经常吃甜食是不是会引起糖尿病？

　　月经期间吃甜食，应当不会发胖的。因为月经期间本来就需要消耗比平时多的能量。月经来时不管是巧克力还是红糖煮姜汤，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这些高热量的甜食一般不会发胖的。

　　吃甜食胃反酸，是由于甜食在胃内发酵造成胃酸分泌过多造成，尤其是肠胃不好的人应谨慎食用。甜食属于不容易消化的食物，因此在吃甜食的时候就会造成分泌大量的胃酸，帮助甜食消化，当胃酸分泌过多时就会造成胃反酸的现象，部分人还会因为经常吃甜食而造成胃炎、胃溃疡的发

　　吃了好多甜食，糖分会在体内堆积，会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，还会造成肥胖、糖尿病、高血压等疾病。甜食食用过多，第一，可以饮用一些花茶，例如绿茶、茉莉花茶等，可以解除油腻，促进消化。第二，做适量的运动，如有氧舞蹈，减肥操、骑自行车等，可以加快糖分的

　　突然想吃甜食的原因有：1、营养成分的缺乏比如缺乏矿物质铬，机体摄入的糖分无法正常代谢，造成细胞缺乏能量，表现出喜食甜食的症状；维生素B族缺乏，也会表现出糖水化合物不能正常代谢，使机体处于渴望补充糖分的状态；2、精神压力多大，造成食欲增强而想吃甜食；3、长时

　　想吃甜食首先考虑是由于机体缺乏维生素b造成的，其次考虑是胰岛素缺乏造成，此外机体精神紧张时也会表现出想吃甜食的情况。若是缺乏维生素造成，可以多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入甜食，防止进食过量。

　　如果患者总想吃甜食，有可能是出现了血糖升高，当然这个并不是血糖升高，诊断的必要条件，要想诊断糖尿病，还是要根据血液之中监测到的血糖情况来定，假如说不方便去完善口服糖耐量试验的时候可以去完善糖化血红蛋白，以及空腹血餐后2小时血的监测来进行糖尿病的诊断。对

　　喜欢吃甜食能不能得糖尿病，主要看患者本人是否有糖尿病发病的高危的因素，具体如下：一、有糖尿病的家族史，包括自己的父母或者兄弟姐妹当中有患有糖尿病的人。二、患者体型比较肥胖，是糖尿病发病比较重要的病因。三、患者不健康的生活方式，比如暴饮暴食、大量的饮酒，

　　怀孕后孕妇爱吃甜食，主要跟内分泌改变所造成的味蕾改变有关系。一般怀孕以后，孕妇会莫名喜食酸物，或者喜食辛辣刺激的食物。但是孕妇多吃甜食有很多危害，比如孕妇吃太多甜食，容易造成骨质疏松，这对胎儿的影响尤为显著。此外，吃甜食太多容易造成孕妇体内糖类代谢紊乱

　　怀孕后是否喜欢吃甜食跟自己的口味有一定的关系，怀孕后如果喜欢吃甜食的话，也一定要控制好量，吃甜食过多的话容易造成孕期糖高的情况，在怀孕期间不管食用任何食物都要控制好量，平时注意营养多元化，适当的多吃些新鲜的瓜果蔬菜，现吃现烹饪，保证原有的营养，促进胎儿

　　孕妇吃了太多的甜食需要积极的补救，首先注意适当的做运动，因为在户外活动的过程中可以消耗多余的热量，有助于控制孕妇体重过快的增长。其次注意调整饮食的结构，建议低盐低脂饮食，少吃甜食，多吃富含蛋白质的食物，有效的降低孕期表现出糖尿病的风险。遵医嘱制定一个合