产后怎样恢复子宫的快？

　　产后要想尽快地恢复子宫，饮食上要清淡，注意休息，不要过于劳累，尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。产后运动应适度，切记不可过早做负重的重体力劳动，不然容易造成子宫脱垂的发生。注意产后卫生，保持会阴部清爽干燥，坚持每日清洁，禁止产褥期同

　　流产以后，由于身体比较虚弱，要吃足量的蛋白质，蛋白质是机体的重要组成部分，如果摄入不足，则出现机体的抵抗力降低，流产后半个月以内，蛋白质每天要吃的量，建议比平常要多一点，可以多吃鲜鱼，鸡肉，瘦肉，蛋类，奶类以及豆类，还要多吃维生素类的食物可以补充缺乏的

　　流产以后，由于身体比较虚弱，要吃足量的蛋白质，蛋白质是机体的重要组成部分，如果摄入不足，则出现机体的抵抗力降低，流产后半个月以内，蛋白质每天要吃的量，建议比平常要多一点，可以多吃鲜鱼，鸡肉，瘦肉，蛋类，奶类以及豆类，还要多吃维生素类的食物可以补充缺乏的

　　优思明可以修复子宫。优思明是一种避孕药物，它的主要成分是炔雌醇和炔诺酮。炔雌醇是一种雌激素，在服用优思明以后，由于雌激素的影响会促进子宫的内膜的生长，调整月经周期。如果有宫腔内操作，例如人工流产等，服用优思明，雌激素的作用能够预防宫腔粘连。由于优思明是

　　优思明它可以修复子宫内膜。因为这个药物里面，它含有雌激素和孕激素。咱们说的它含有的这种雌激素就是炔雌醇，而含有的这种孕激素是屈螺酮。屈螺酮每片里面是含有3mg的，而炔雌醇的是0.03mg。一般雌激素就可以使子宫内膜增生，孕激素对子宫内膜也有个保护的作用。因此，

　　流产以后，由于身体比较虚弱，要吃足量的蛋白质，蛋白质是机体的重要组成部分，如果摄入不足，则表现出机体的抵抗力降低，流产后半个月以内，蛋白质每天要吃的量，建议比平常要多一点，可以多吃鲜鱼，鸡肉，瘦肉，蛋类，奶类以及豆类，还要多吃维生素类的食物可以补充缺乏

　　对恢复子宫好的食物有很多，多见的有枸杞、阿胶、鲫鱼汤、排骨汤、红枣、牛奶、豆浆、乌鸡汤、豆腐、牛肉和羊肉等。这些食物都有很好的滋补功效，可以补充一定的气血，对子宫的恢复都是有好处的。也能吃含有微量元素和丰富维生素的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西蓝花、柠

　　葆宫止血颗粒可以有修复子宫内膜的作用，因为该药可以固经止血、滋阴清热，在临床上可以用于阴虚血热所造成的月经过多、经期延长，并且在临床上对于月经血有血块、颜色变深、月经血黏稠、腰膝酸软都会起到相应的治疗作用。之因此会说葆宫止血颗粒具有修复子宫内膜的作用，

　　优思明是可以修复子宫内膜的。优思明的成分是炔雌醇和炔诺酮，炔雌醇是一种雌激素，可以修复子宫内膜，可以预防宫腔粘连的发生，还可以调整月经周期。正常情况下，优思明用于年轻的女性在人工流产后预防子宫内膜的粘连并预防再次怀孕，可以口服优思明一天一次，一次一片，

　　优思明可以修复子宫内膜。优思明的成分是炔雌醇、炔诺酮，炔雌醇是一种雌激素，可以口服修复子宫内膜，可以预防宫腔的粘连，可以调整月经周期。正常情况下优思明用于年轻的女性，在人工流产术后预防子宫内膜的粘连，预防再次怀孕。可以口服优思明一天1次，一次1片，连续口