女的来例假能吃山竹吗？

　　山竹属于性平和的水果，味甘酸，可以去火降燥、清热解毒，含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养成分的流失有一定的补充作用，味道甜美，可以舒缓情绪，帮助经血的顺畅排除。经期时，可以适量吃山竹。但寒性体质的人是不太适合吃山竹的，要尽量防止。山竹的糖分较高，肥

　　怀孕女性吃山竹对孕妇和胎儿都是有好处的。山竹的营养价值很高，果实软糯香甜，口感顺滑，老少皆宜。怀孕期间女性内分泌紊乱，孕妇易表现出烦躁易怒的不良情绪，影响胎儿的生长发育，适量食用些山竹可以得到有效缓解。山竹中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以给孕妇提供机体所

　　血糖高病人，是不可以食用山竹的。山竹中含有大量的糖分，如果血糖高病人食用，很容易被身体吸收，血糖会迅速升高，不利于血糖高病人血糖的稳定。山竹还会血糖高病人加重便秘，血糖高病人自身，就很容易造成便秘，食用山竹之后，会使原来的病症更加严重。对于血糖高病人来

　　血糖高应当是不能吃山竹的，因为含糖量特别高，有可能会造成血糖升高的现象，在平时能够适当的吃一些山竹，因为里面含有大量的维生素和蛋白质，能够补充人体的营养。在身体表现出血糖高时，可以多吃一些番茄，还有李子等含糖量比较低的水果，饮食方面要以清淡的食物为主，

　　糖尿病病人血糖控制达标是能吃山竹的，山竹的含糖量17%，糖尿病病人血糖控制基本达标，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时两餐之间能吃一个山竹。除了能吃山竹以外，还能吃苹果、梨、橘子、橙子

　　糖尿病的病人可以适当的吃山竹的，可以补充营养，对健康是有益处的。具有降燥、清凉解热的作用，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。糖尿病的病人不要暴饮暴食，血糖高的病人不要吃太油腻了，要适当的活动锻炼身体，因为生命在于运动

　　月经期间能适量吃山竹，山竹中富含膳食纤维以及维生素，能够防止月经期间女性表现出便秘以及保障营养成分的供给，正常不会影响月经量，也不会影响月经的来潮。此外，还应当注意清淡饮食，防止吃生冷的食物，注意外阴清洁，防止发生妇科炎症。

　　来月经的期间是能吃山竹的，山竹属于温性的水果，营养价值丰富，味道鲜美。有清凉解热，健脾生津的功效，含有丰富的蛋白质和脂类，有对身体补养的作用，可以改善体质虚弱，营养不良的情况。但是不提倡过多食用，在月经期间多吃一些清淡，容易消化的食物，高蛋白的食物，新

　　高血糖病人可以适当吃一些山竹，但是不可以过量食用。因为山竹虽然营养丰富，但是碳水化合物、糖分含量也较高，过多食用会对血糖的水平造成一定的影响，尤其是对高血糖病人，甚至造成其他严重并发症。建议高血糖病人在吃山竹的同时，要注意其它含糖食物的摄入，防止因机体

　　患有糖尿病的人不提倡吃山竹，它含有较多的糖分。在糖尿病病人血糖控制比较稳定的情况下，可以多吃一些水果，建议选择一些低糖水果，可在两餐之间食用。水果的用量要控制在200克左右，不宜吃得过多。可选用草莓、猕猴桃、桔子、桔子等。多糖水果，荔枝，香蕉，甘蔗，龙眼