降肝火的水果？

　　通常患者出现肝火旺盛的时候可以通过饮食以及药物来进行调理，可以先多吃维生素C丰富的水果，比如草莓、柠檬、苹果、番石榴、香蕉以及葡萄柚等食物，其可以加快体内的新陈代谢， 从而促进体内的热量散发。其次还可以饮用菊花茶、丝瓜茶或者山楂茶等食物，其都具有清热解毒

　　首先饮食上需要尽量减少辛辣食物、咖啡、浓茶的饮用，可以多吃寒凉、清肝火的蔬菜以及水果，如柚子、苦瓜、豆芽、枇杷、西瓜、芹菜、梨、猕猴桃等。还可以饮用金银花、胖大海等饮片，也可以有降火的作用。此外，还可以在医生的指导下使用清热解毒的中成药进行调理，如柴胡

　　导致肝火旺盛的原因有很多，首先就是不恰当的饮食习惯所致，总是食用较多油腻、高脂肪、辛辣的食物，经常抽烟喝酒等。另外，可能是因为一些疾病所致，例如高血压、冠心病等。其次，肝火旺盛还可能是长时间的生气，然后体内的气郁化火所致。所以出现肝火旺盛现象，一定要及

　　肝火旺盛可以吃一些清心安神的食物，例如百合，山药、大枣等。另外还可以吃一些清热凉血的水果，常见药物有梨子、西瓜、火龙果等。其次，肝火旺盛的患者还可以吃一点清肝降火的食物，例如绿豆、豆芽、白菜等。如果长时间的靠食疗不能缓解症状，需要搭配一些中药调理，常用

　　头油有可能是肝火旺盛引起的，当然也可能是其他因素引起的，比如食用各种辛辣刺激的食物，不良的生活习惯，长期的熬夜、看电脑以及高强度的工作，会导致内分泌出现异常，引起头皮出油。肝火旺盛和多种因素有关系，比如食用过多加工食品、体内湿热、上焦湿热等病变。这种现

　　肝火旺的患者会出现眼睛干红、眼睛分泌物增多的情况，可伴有视力模糊、头晕的症状。对于女性而言，容易出现月经减少、闭经等症状。最后还会出现小便发黄，表现为大便干燥。最后一点为全身症状，例如失眠、多梦以及易发怒等等。建议平时多休息，避免过度劳累，注意饮食合理

　　日常生活中可以喝决明子茶，能够有效的防止肝火旺盛，也可以有效的缓解因肝火导致的头晕等症状。还可以吃苦瓜，其具有很好的去火功效，能够有效的去除体内肝火。此外，患者还可以多吃一些清肝火的水果，包括荸荠、柚子以及雪梨等，都具有润肺、缓解肝火等效果。症状严重的

　　女性肝火旺盛，此时面部的鼻翼部位会长出痘痘，面部也会发红，并且潮红症状难退，其次也有的女性会出现皮肤干燥症状。当然肝火旺盛的人群，也会出现眼睛干燥症状，有眼睛红肿和红血丝症状。因为肝脏是解毒器官，一旦出现异常，此时体内的毒素排出困难，面部会出现痤疮，而

　　中医中的肝火旺是人体内脏气血调节出了问题，就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。肝火旺盛常常表现为眼部症状，视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等眼部主要表现症状。主要有以下症状：1.头晕、面目红赤、易怒、口干舌燥、口

由于肝火旺引起失眠的患者，主要表现为夜晚入睡困难，睡觉前伴随明显的紧张、焦虑抑郁情绪，手心出汗、坐卧不安、心神不宁。有些患者可有胸闷、心慌、头晕、头痛等症状，常常表现得容易激动，易与家人发生矛盾及争吵。有些患者可有多梦、睡眠浅的表现，白天起床后常有睡眠不满