如何预防冠心病?

许小进 2025-07-01 01:36:46 2

  预防冠心病患者首先需要戒烟限酒,避免食用过多高盐高糖高反式脂肪酸的食物,多吃新鲜的水果蔬菜;第二,需要保持平稳的情绪,避免过度激动紧张,以免增加心肌耗氧量,应避免过度劳累,做到劳逸结合;第三,患者应保证充足的睡眠,避免熬夜;第四,需要适当的进行有氧锻炼,如慢跑等,控制好体重;第五,患者应定期的监测血压、血糖、血脂,并将其控制在正常范围之内。

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