微量元素缺乏的症状是什么？

　　食品中的硒含量和水土中硒含量的关系非常大，不过总体上来说动物的内脏和海产品中含硒量最为丰富。其次是肉类和种子类食品，如果想经过饮食来补充硒，可以在饮食中增加一些动物内脏，海产品的摄入。饮食上尽量保证每天有肉类的摄入，不要纯素食饮食，目前市面上也有来自高

　　微量元素需要去正规医院做微量元素的一个筛查，确诊后缺少哪一种就对症补药服用药物调理，同时也可以结合饮食的治疗。如果缺碘元素可以多吃些瘦肉，莲子，黑木耳，黄花菜，动物肝脏和血等。适当的吃点海带，虾皮，海参，海蜇，海鱼等。如果缺少锌元素，就要多吃坚果，鸡蛋

　　可以带孩子去医院检查一下看看是不是铅超标或者是缺钙造成的，可以适量的治疗一下，平时要注意均衡的饮食和营养搭配来提高身体素质，注意休息和营养的补充，防止过于劳累。可以给孩子培养一些兴趣释放一下精力，比如滑板，篮球之类的。孩子还小，很多时候并不是有病或者是

　　检查微量元素，一般在微量元素检查报告单上都有微量元素检查的结果。而微量元素的正常范围后，会标注孩子是否缺乏某种微量元素，哪种可以经过进食去补。微量元素报告单上都非常的明显，可以根据结果或者是报告单上的指导，去给宝宝采用方法进行补充。去保护宝宝的身体健康

　　人体内的微量元素是指占人体总重量0.01%以下的元素，这些元素虽然数量少，但是它和人体的生存以及健康息息相关，如果微量元素不足，就会造成人体生理异常，甚至会引发疾病。对于微量元素会参和人体各种酶，激素的代谢，维持人体血浆渗透压和酸碱平衡，也影响核酸的代谢，

　　孩子注意力不集中，有可能是属于缺乏维生素或者缺乏微量元素，也有可能是属于神经系统的疾病，比如多动症。因此单一的一个症状并不能确定的，应当带孩子去医院进行相应的辅助检查，如果确定缺乏的话，应当积极的进行补充和治疗。

　　宝宝头发稀少可能是缺乏铁元素或是锌元素。长期缺乏铁元素，会影响体内血红蛋白以及红细胞指数，因此造成血容量减少，此时供氧能力会减弱，没办法达到头皮所需，就容易影响毛囊发育，因此造成毛发脆弱脱发。而长期缺乏锌元素会影响人体免疫功能，甚至会造成抵抗力下降，除

微量元素是指占人体总质量的0.01%以下，且为人体所必需的一些元素，包括铁、硅、锌、铜、碘、硒、锰等。微量元素为生物体所必需，但需求量很少的元素，和人的生存和健康息息相关，对人的生命起着至关作用的重要的作用，其摄入入过量或不足、不平衡或缺乏，都会不同程度地造成

　　补充微量元素可以经过食补和药物进行补充，要到医院进行微量元素的检查，确定是缺乏哪一种微量元素再进行补充。若是缺铁元素，可以多吃黑木耳，莲子，动物的血和肝，瘦肉，牛肉。进行药物治疗，能吃铁剂进行补铁。若是缺碘元素，能吃海带，虾皮，海鲜，海鱼。如果缺锌元素

　　宝宝检查微量元素一般不需要空腹，检查前能吃饭和喝水，检查方式有多种，如扎手指头血，抽静脉血，用宝宝头发检查，不同的医院可以选择不同的检查方法。微量元素的检查结果只能作为参考，需要结合临床来判断。小婴儿（小于六个月）不需要检查微量元素，意义不大。如果检查