来月经吃什么好排毒？

　　如今环境污染日益严重，人们体内积蓄的有毒物质越来越多。包括机体代谢和从食物中的摄取的，只有及时排除体内有害物质、过剩营养，保持体内清洁才能使身体健美，肌肤美丽。选择有利于排毒养颜的食物要注意以下几点。一：水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并把毒素带走。

　　排毒清脂片属于中成药制剂，主要的作用是治疗单纯性肥胖、高脂血症和痤疮的病人。在用于治疗单纯性肥胖和高脂血症时，要注意多鼓励病人进行管住嘴、迈开腿的训练，再加用排毒清脂片，效果才能发挥的很好。管住嘴、迈开腿是指每天的摄入量进行规定、控制，包括对碳水化合物

　　肝排毒不好的患者可以进行饮食的调理，吃养肝补血、解毒类的食物，比如黑芝麻、黑豆、苦瓜、鸡肝、鸭血、小米、薏米等，还可以吃南瓜、绿豆、阿胶、红枣等食物，能够促进机体的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，帮助体内代谢废物排出体外。患者还要养成良好的生活习惯，避免

　　女性在进入这种青春期以后，子宫内膜受卵巢激素的影响，会表现出周期性的脱落，表现出子宫出血，这就是月经。但是在日常的生活中我们可能会发现，很多老人会认为月经就是一次排毒的过程，他们认为月经量多就是排毒彻底，月经量少，就是排毒不完全。其实这种是一种不科学的

　　月经周期中子宫内膜周期性脱落，形成月经。宫寒体质的女性，气血郁滞，气血不畅，可能会月经血排出缓慢，因此引发下腹部酸痛不舒服的表现。月经血排出来的方法有以下几种：第一种可以选择当归生姜红枣加水适量熬制后代茶饮，可以调经止痛，润肠通便。第二种能喝红糖姜汤，

　　经期最好多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如能吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。经期最好多喝红糖水，可以预防痛经，此外注意不要吃凉的刺激的食物，也不能洗凉水澡，容易造成痛经，如果痛经严重，最好服用止痛的药物，比如可以服用芬必得

　　上火出现长痘痘，建议可以多吃一些新鲜的苦瓜、白菜、苹果、香蕉、梨、西瓜、柚子等，能够有效地帮助降低火气，可以改善症状。长痘痘一定要及时的进行清洗，平时也要注意保持干燥，注意也能够有效地预防或者缓解长痘痘的情况。饮食上建议避免吃一些刺激、油腻、煎炸类的食

　　米诺环素痤疮主要生长在颜面部位，甚至也可以长到前胸后背、额头。痤疮应该吃什么排解身上的毒素呢？其实所谓的毒素指痤疮丙酸杆菌，它也是一种细菌，一种厌氧菌，因为它感染毛囊皮脂腺之后引起的炎症，最好选择治疗杆菌的药物进行治疗。可以选择口服米诺环素，局部外涂过

　　激素脸用生理盐水治疗没有效果，不管是注射还外敷都没有什么作用。并且注射还有可能会使身体内钠离子增加，而有增加水肿的可能。而外敷也起不到所谓的排毒的效果，不能用这样的办法进行治疗。激素脸是因长时间的使用肾上腺皮质激素而造成的副作用，这样的病症只要停止继续

　　快速排毒、祛痘，主要是依据于痘痘大小以及痘痘伴发症状，还有痘痘的发生范围。如果痘痘的面积不是太大，直接外用药就可以。至于怎么排毒，主要还是要看痤疮患者的伴随症状。如果同时伴随便秘，可以使用新清宁胶囊或者大败毒胶囊，进行清热泻火解毒；也可以使用牛黄上清胶