一日三餐吃麦片可以减肥吗？

　　小麦不脱皮，所以面粉含量较低，但富含粗纤维，对减肥有帮助。饿了就冲一杯原味的燕麦片，可起到粗纤维的作用，可增加饱腹感，减少食量，还可帮助改善肠胃蠕动功能，改善便秘。除燕麦片外，平时多吃一些含纤维素较多的蔬菜类，也更有利于减肥。燕麦中的膳食纤维素不仅能减

　　孕妇能吃麦片。一般的麦片孕妇都能吃，麦片是一种低糖，高营养，高能量的食品，经常食用麦片有通大便的作用，还可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果。此外，麦片含有很多粗纤维、蛋白质，可以改善血液循环，缓解工作带来的压力，含有的钙，磷，铁，锌等矿物质，有预防骨质疏

　　小麦不脱皮，所以面粉含量较低，但富含粗纤维，对减肥有帮助。饿了就冲一杯原味的燕麦片，可起到粗纤维的作用，可增加饱腹感，减少食量，还可帮助改善肠胃蠕动功能，改善便秘。除燕麦片外，平时多吃一些含纤维素较多的蔬菜类，也更有利于减肥。燕麦中的膳食纤维素不仅能减

　　孕妇能吃麦片。特别对于孕期血糖高的孕妇，吃麦片能够有效地控制血糖和体重。吃麦片具有降血脂，降血糖和饱腹感。麦片中含有膳食纤维较丰富，能够润肠通便，促进肠蠕动，排除体内的毒素。麦片中含有的维生素和微量元素较多，例如B族维生素含量较高，可以参和体内多种代谢

　　因为麦片是一种粗粮，而且一般来说经过加工以后并不会有很强的胃肠道的刺激，因此如果平常胃口不好，但是现阶段没有任何不舒服的症状，应当是能吃麦片的。建议根据自己的胃口情况适当的调整就行了，不要一次吃得太多。防止因为不习惯或者是表现出不舒服的胃肠道症状，大部

　　可以适量的吃。麦片的主要成分是碳水化合物、蛋白质、尤其是还有人体必需的氨基酸、少量的脂肪以及大量的植物纤维、维生素、矿物质等。孕妇适量的吃麦片对自身身体健康及胎儿的生长发育都是有好处的。麦片中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，治疗及预防便秘。麦片能够

　　小麦不脱皮，所以面粉含量较低，但富含粗纤维，对减肥有帮助。饿了就冲一杯原味的燕麦片，可起到粗纤维的作用，可增加饱腹感，减少食量，还可帮助改善肠胃蠕动功能，改善便秘。除燕麦片外，平时多吃一些含纤维素较多的蔬菜类，也更有利于减肥。燕麦中的膳食纤维素不仅能减

　　怀孕以后是能喝麦片的，麦片营养价值很高，含有丰富的维生素，而且还有助于改善肠道功能，起到一定的避免便秘的作用，作为孕妇的早餐很不错，也可以单喝麦片粥，还可以加入牛奶会更有营养。建议在孕期要营养均衡的饮食，可以少食多餐，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，特别是

　　急性胰腺炎患者在发病期间不可以喝麦片，此时应处于禁食状态，摄入任何食物都可能导致胰液分泌量增大，使胰腺炎加重。若是患者正处于病情恢复期，肠道功能已逐渐恢复，则可以适量喝麦片，补充膳食纤维、微量元素等营养成分。麦片中的脂肪、胆固醇含量极低，因此饮用后并不

　　麦片有一定的回奶作用，但回奶效果是否比较好，需要看病人对麦片的敏感度。如果病人是在哺乳期内是不提倡病人过多的吃麦片的，主要是防止造成乳汁分泌减少，不利于孩子的生长发育。如果病人是需要回奶，单纯的吃麦片效果不一定会好，需要加服其他回奶药物的。可以去医院就