运动后手麻怎么缓解?

赵虹 2025-06-20 14:20:55 1

  运动以后表现出手麻的症状,有可能和过度的运动有关系,也有可能是和颈椎问题造成的压迫症状,或是局部神经问题等有关。可以予局部热敷,推拿减轻症状,服用点营养神经的药物,如果病人常常表现出手麻的症状,应该去医院检查,明确发病的原因之后再进行医治。此外,建议平时的饮食要注意保持均衡,多吃点富含蛋白质的蛋和肉类补充能量,还要多吃新鲜的蔬菜,富含维生素和各种人体所需的营养元素。早睡早起,注意休息。

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