怎样使记忆力提高呢有什么好办法呢？

　　小孩增强记忆力主要有以下几种食品：一，核桃是公认的补脑益智的食物但应当注意每日摄入量，以2-4个为宜不可过食。二，鸡蛋富含优质的蛋白质可增强记忆力，2个为宜。三，牛奶对于小孩来讲也属于优质饮品，富含多种维生素。四，芝麻富含油脂食用后可健脑益肾。五，鱼肉对大

　　孩子表现出记忆力减退，上课不能集中精神，思想放松的症状。这时候就需要点营养物来增强孩子记忆力，DHA是大脑神经、视觉细胞中重要的组成部分，又叫做“记忆黄金”，可以增加脑细胞的活力，增强记忆力。孩子也能吃菠萝来增强记忆力，菠萝中含有维生素c和锰，并且热量少，

　　人体的记忆力包括先天性和后天性。先天性主要和遗传基因有关，后天造成的记忆力下降，有可能是睡眠不足、长期精神紧张、压力过大造成的，放松心情、减轻压力、改善睡眠后症状可能会好转。如果有脑供血不足，可能会造成脑部缺血、缺氧，病人也可以表现出记忆障碍，可以应用

　　孩子表现出记忆力减退，上课不能集中精神，思想放松的症状。这时候就需要点营养物来增强孩子记忆力，DHA是大脑神经、视觉细胞中重要的组成部分，又叫做“记忆黄金”，可以增加脑细胞的活力，增强记忆力。孩子也能吃菠萝来增强记忆力，菠萝中含有维生素c和锰，并且热量少，

　　最近记忆力严重下降，表现出这种症状，首先考虑病人是否近期休息不好、经常熬夜、经常饮酒、醉酒，生活压力过大、工作紧张、近期有剧烈活动等，都可以造成上述症状，此时建议病人及时调整作息，防止饮酒，防止熬夜，少吃辛辣刺激性食，即可见病情好转；除常规因素外，疾病

　　增强记忆力的药物有很多，NMDA受体拮抗剂当中主要代表药物是美金刚，美金刚主要是治疗中毒、中毒的阿尔兹海默症所导致的记忆力减退；其次胆碱酯酶抑制剂的代表药物有石杉碱甲、以及多奈哌齐，主要治疗轻度、中度的阿尔兹海默症所导致的记忆力下降；脑代谢赋活药物的有奥拉

　　对一些老年人来讲，老年痴呆的发病率是非常的高的，造成老年人表现出记忆力下降的疾病是比较多的，比如：阿尔兹海默氏病、血管性痴呆、路易体痴呆等。对于这种病人一般是需要给予药物治疗的，对于老年人认知功能下降，增强记忆力的药物主要是如下：第一，可以给予一些胆碱

　　增强记忆力的方法有很多。若是突然表现出记忆力下降的情况可能和精神压力大，睡眠质量不佳有关系。平时要注意多用脑，集中注意力。减压可以增加记忆力，情绪和压力会影响降低记忆力，给自己适量减压，能缓解紧张情绪，增加记忆。还要注意休息，保证睡眠充足和质量，可以多

　　增强记忆力的方法，主要包含以下几个方面：第一，一定要加强体育训练，多从事有氧运动样，可以增加心肺的功能，保证足够的射血摄氧量。此外，锻炼对于大脑皮层的神经元也是有明显的改善作用的，够增强突触，因而能够改善记忆力，加快学习的效率的。第二，病人一定要注意多

　　提高记忆力，首先是要查找造成记忆力下降的病因要针对病因给予治疗。若是脑血管疾病要积极治疗脑血管疾病，防止脑血管疾病加重表现出血管性痴呆。同时在生活起居上要提高记忆力，首先是要做到主动、乐观、积极的心态，能够自我去学习提高认知，可以按时睡觉、按时起床，养