晚上吃巧克力会胖吗？

　　相对于其他巧克力，黑巧克力可以减肥。黑巧克力富含高浓度的可可脂和抗氧化剂。这种抗氧化剂对健康有好处。所以，黑巧克力中可可的含量越高，它所含的抗氧化剂就越多。同时，黑巧克力含有丰富的黄烷醇，已被证明能加速大脑的血液流动，打开血管，降低血压。此外，加速新陈

　　黑巧克力含有70%以上的可可成分，相对于牛奶巧克力和白巧克力来说，它们含有更少的糖分。口感微苦，少量的食用可以帮助我们抑制食欲，产生饱腹感，因此减少摄入的热量。而且里面所含的脂肪没有我们想像的那么高，有很大一部分是不饱和脂肪，因此在消化吸收的过程中，身体

　　做月子期间刚刚产后，是能吃点少量的巧克力的。因为在分娩的过程当中消耗体内大量的体力，吃点巧克力可以迅速的恢复体力。但是得平常一定要少吃或者不吃，因为巧克力含有大量的糖分和能量，吃了以后很容易发胖。此外可以经过乳汁进入的新生儿的体内，可以造成新生儿睡眠不

　　女性怀孕在早期时，可以适当的吃巧克力饼干，此类零食当中含有一定的蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等，同样还存在少量咖啡因，所以在孕期吃的时候量一定要控制好，不能多吃，避免影响胚胎的生长发育。女性在怀孕初期要坚持口服叶酸，饮食上多吃新鲜果蔬，比如西红

　　怀孕晚期可以适量的吃巧克力。巧克力不仅仅是含有丰富的碳水化合物、脂肪等供能营养素，同时也含有丰富的矿物质类营养素和维生素类营养素。适量的吃巧克力，除了能够提供热量以外，也能够补充胎儿生长发育过程中所需要的维生素和矿物质类营养素，是具有一定好处的，而且巧

　　女性在怀孕后可以适当吃巧克力，巧克力中含有较高的糖分，女性食用后可以提供能量、舒缓女性的紧张情绪，也可以促进胎儿的生长发育。但是女性怀孕后巧克力也不宜过多的食用，避免造成女性表现出胃酸、腹胀等胃肠道不适应的情况发生，也会增加女性患妊娠期糖尿病的风险或巨

　　怀孕期间吃巧克力会对身体产生一定的影响，巧克力里面含有较多的咖啡因成分，适当的吃一点对胎儿不会有很大的影响，但是如果经常食用，可能会造成胎儿持续兴奋，表现出胎动频繁等表现，同时还有可能会影响胎儿的生长发育，造成胎儿体重过低，也可能会影响到胎儿的神经系统

　　孕妇在孕中期是能吃巧克力的。孕妇适当吃巧克力对胎儿是有积极影响的，首先，巧克力当中含有丰富的铜元素，对胎儿的发育有促进作用，而且，有些巧克力中添加卵磷脂，该成分对胎儿的大脑神经发育也是很有帮助的。同时，巧克力能够缓解紧张焦虑情绪，孕妇会把这种感觉传递给

　　孕妇在怀孕的早期尽量的不吃或者少吃巧克力，首先巧克力当中会有一定的咖啡因，如果大量的使用对宝宝的神经系统发育会导致一定的影响。其次大量的吃巧克力有可能会诱发孕妇表现出不规律的宫缩，因此导致孕妇表现出腹部疼痛，增加怀孕的早期胎儿表现出先兆流产的风险。在怀

　　女性在怀孕期间可以适量吃巧克力，但是不要食用过多，因为巧克力属于高热量、高脂肪、高糖的食物，如果在孕期吃了过多的巧克力可能会造成孕妇的血压、血脂表现出异常，并且容易造成血糖异常。若患有妊娠期糖尿病的女性要防止吃巧克力，避免造成血糖升高，巧克力中也含有一