吃什么补雌激素？

　　如果体内雌激素水平偏低，就容易表现出子宫内膜生长缓慢，可以经过药物和食物来补充体内的雌激素，比如戊酸雌二醇、芬吗通、克龄蒙等等，补充雌激素的剂量。病人还可以经过食物来增加雌激素的水平。

　　补充体内雌激素，可以给予植物雌激素口服，它的结构和女性体内雌激素相似。其次，还可以经过进食一些食物获得雌激素，如多吃蜂王浆、豆浆、荠菜、香菇、番茄、南瓜、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻、胡桃等食物。

　　女性体内的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。雌激素主要是促进内膜的增长，使子宫内膜增厚，维持女性第二性征，产生分泌作用，刺激卵泡发育，有延缓衰老的作用，主要用于内膜比较薄的、黄体功能不全的病人，需要补充雌激素。 孕激素主要用于内膜的转化，使子宫内膜进

　　临床上补充雌激素的药物很多，常用的有尼尔雌醇片、雌二醇片、乙烯雌酚片。都具有补充雌激素的作用。雌激素缺乏的病人在口服药物同时，病人应合理营养饮食，适当的多吃一些豆制品，豆制品含有的雌性激素较为丰富，病人可以适当的多吃一些黄豆芽、绿豆芽、豆浆、豆奶等食物

　　许多食物中，豆类食物是含雌激素最多的，建议病人在饮食上多吃些黄豆芽或喝些豆浆、豆奶等食物，第二，海鲜类食物，也含有较多的雌激素，如海鱼、螃蟹、龙虾、海参、鲍鱼等，这些食物中都含有丰富的雌激素。雌激素缺乏症病人，应合理营养饮食，适当多吃些蔬菜、水果类食物

　　女性增加雌激素的方法有：1，服用人工合成雌激素。可以服用雌二醇、炔诺酮、乙烯雌酚等药物来提高雌激素水平。2，经过食物补充雌激素。可以多吃豆类及大豆制品，长时间坚持使用黄豆或者黑豆打豆浆喝，能有效补充植物性雌激素；能吃蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、红薯

　　雌激素是人体中的一种重要的激素，尤其对于女性而言，雌激素尤其重要，如果雌激素缺乏，已经到病理的状态，这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。如果只是为了提高雌激素，保持身体健康，建议多吃黄豆和豆制品，因为豆制品中有天然雌激素，能补充雌激素。此外

　　女性体内雌激素过高受到很多因素影响的，有的可能是和饮食方面有关系，但是也有的是和生活方式也有一定的关系，很多人会食用含有激素的食品或保健品，促使青春期来得过早，就会造成身体内的女性雌激素过高，因此还是要调整下自己的生活和饮食。

　　女性如果表现出雌激素水平低，临床会表现为月经过少，子宫内膜过薄影响生育，再有一般严重有的病人表现出雌激素水平下降，会表现出一些更年期症状。因此，女性如果生育年龄表现出此激素水平下降，一定到医院做好相关检查，然后根据检查结果对症调理。有的病人会表现出更年

　　女性抽血化验发现雌激素水平偏高，这有可能是生理现象，也有可能是某种疾病所导致的。比如说女性在月经周期的不同阶段。卵巢分泌的激素水平也不一样。在排卵之后，女性体内的雌激素水平处于高水平。或者女性在怀孕期间卵巢的黄体分泌了大量的雌激素。在怀孕中期之后，这种