高蛋白低脂肪的食物有哪些？

　　高蛋白过敏时应当立即停止食用含高蛋白的食品，如果瘙痒症状不是很严重，可以使用生理盐水冲洗皮肤，能起到止痒作用，同时应当多喝水，可以加快身体代谢速度，因此加快好转的速度。如果瘙痒症状比较严重，应当在医生指导下使用安全性比较高的抗过敏药物进行治疗。而在治疗

　　所谓的高蛋白过敏，实际上是指有的人对蛋白质类的食品产生明显的过敏状态，比如形成了过敏性皮炎或者是湿疹、荨麻疹等。如果表现出这种现象，主要是进行抗过敏治疗，正常可以口服抗组胺药物，比如口服氯雷他定或者是口服依巴斯汀、盐酸西替利行等；有的病人形成过敏的时候

　　高蛋白过敏指的是人吃了蛋白质以后不耐受所表现出的过敏反应。比较多见的蛋白质过敏的食物有牛奶、鱼虾、鸡蛋；还有其他的肉类都容易造成过敏。因此当牛奶过敏是发生在婴幼儿时期的，一吃牛奶便可以表现出皮疹和腹泻腹痛的情况，说明他对牛奶蛋白过敏，可以遵医嘱进行牛奶

　　对高蛋白过敏的原因是高蛋白进入了人们的体内，被人体的免疫系统当成了入侵病原，人体的免疫系统便会释放出一种特异型免疫球蛋白。并且和蛋白质相结合，生成了许多化学物质，导致病人过敏现象，过敏的症状有皮肤红肿，消化不良，腹泻，咽喉疼痛，咳嗽，鼻炎，头痛，哮喘等

　　高蛋白过敏，多由于食用了含有高蛋白的食物，造成过敏的症状。临床可表现于全身皮肤表现出红斑、丘疹，甚至风团样的损害，伴随不同程度的瘙痒，严重时可表现出畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至胸闷。呼吸困难等全身症状。所以表现出高蛋白过敏症状后，应立即停止

　　高蛋白饮食是用于烧伤、结核、恶性肿瘤、贫血、甲状腺功能等高代谢性疾病病人，大手术以后、低蛋白血症、孕妇、乳母等，高蛋白饮食就是在日常的饮食中多吃一些富含高蛋白物质的食物。一般人每日的蛋白摄入量以1~2克每公斤为标准，但是特殊人群可以根据需求量而进行合理摄

　　产妇能吃的高蛋白食物主要有鸡蛋、牛奶以及一些肉类的食物，因为这些食物里面富含人体所需的蛋白。产妇刚生完孩子以后身体是比较虚弱的，并且在孕期的时候，身体里面的很多营养都要供给胎儿服用，产后可能就会表现出营养不良。由于牛奶和鸡蛋里面含有多种类型的蛋白质，吃

　　高热量、高蛋白、高维生素的食物在实际生活中还是很多的。像常吃的各种蛋类、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等，他们的蛋清中主要成分就是蛋白质。而且也属于高热量，维生素含量应当也很多。再就是各种瘦肉类，像牛肉、羊肉和猪肉。他们里边的瘦肉中主要成分也是蛋白质含量高。热量也非

　　高蛋白高热量的食物有很多。高蛋白食物主要是指蛋白含量比较高的食物，像生活中经常吃的鸡蛋、瘦肉各种鱼类、虾类等等，都含有大量的蛋白质。都属于高蛋白食物。而高热量食物就更多了，高热量食物是指热量含量比较高的食物，像各种高血脂类食物、肥肉动物的内脏、蛋黄或者

　　高蛋白食物包括高动物蛋白食物和高植物蛋白食物。高动物蛋白食物，主要包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋牛奶等。高植物蛋白食物，主要包括各种豆类以及豆制品。还包括干果类的食物，如核桃、瓜子、杏仁等。在平时的生活当中要做到合理膳食，保持每天必需的蛋白质摄