经常自慰会引起例假不正常吗？

　　来例假可以吃六味地黄丸。六味地黄丸是一种具有滋阴补肾功效的补益剂，常用来治疗肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等症，患者在月经期间服用不会影响月经生成，也不会影响药物治疗效果，因此不用过多担心。一般月经期间女性不可以服用活血化瘀的药物，容易导致经血

　　来例假前的征兆为全身无力、酸痛、脾气暴躁、情绪不稳定、食欲异常、小腹下坠感、乳房胀痛以及增大、体重增加、睡眠障碍、容易疲劳、困倦、精神不佳、白带增多等。这主要与体内雌激素水平升高有关，常发生在月经来临前一周左右，会在月经来临以后自行消失，不需要过多担心

　　来例假浑身疼应该是身体过于劳累引起，主要与经期经常过多活动，休息不足有关。如果经期宫寒比较严重，气血淤积导致痛经，也会有全身不适感。此外也要考虑是穿盖的衣服比较少或者长时间待在低温的环境中，使得身体受凉的原因，还会有流鼻涕、打喷嚏等症状。建议根据具体原

　　来例假血块多，一般考虑是进食过多生冷寒凉的食物、腹部受风寒刺激等因素引起的；其次，也可能是久坐久躺导致经血无法顺利的排出，在宫腔内发生凝结造成的；此外，也不能排除是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病引起的。患者在月经期间需要注意保暖，

　　每次来例假前乳房胀痛的女性主要是因为月经快要来潮的时候会使体内激素水平发生改变，而升高的雌激素会对乳腺组织产生刺激，从而出现乳房胀痛的现象，一般不需要采取特殊的方式进行处理；但也可能是由于乳腺增生症所造成，常见症状是乳房疼痛、肿块或结节以及乳头溢液等。

　　例假发黑可能是经血量过少引起的，例假刚来以及例假即将结束时出血量比较少，血液经过氧化颜色发黑，属于正常情况。如果整个例假期经血都是黑色的，可以考虑是月经量过少，可能是贫血、严重营养不良、子宫内膜薄引起的，此外，内分泌失调、生殖系统疾病也可以导致例假发黑

　　例假提前半个月，首先考虑有可能是子宫存在病变情况引起的，例如子宫内膜息肉、子宫肌瘤或者是子宫腺肌症等。其次如果患者内分泌紊乱，也会造成月经不调，情况严重时还会诱发多囊卵巢综合征等疾病。另外也不能排除有生理性因素的可能性，例如情绪紧张、过度劳累或者是精神

　　来例假吃辣的对女性月经周期可能会造成影响，辣性的食物多具有较强刺激性，食用后有活血功效，若是月经期间食用，容易使月经量增多、月经周期延长，甚至出现月经淋漓不尽的现象。其次，还容易增加出现痛经的风险，若是过多食用，对女性肠胃功能也会造成影响，并容易出现上

　　月经期间是可以吃菠萝的，从营养的角度来讲，菠萝中富含维生素和微量元素，可以提高机体免疫力、缓解便秘，还有清暑解渴、消食止泻、养颜瘦身、益气血等多种功效，对身体健康非常有益。但是也要控制好摄入量，菠萝吃多了可能会引起肠胃不适，月经期间的饮食尽量以温热为主

　　例假来了一点又没了考虑与怀孕有关，女性在怀孕后如果体内孕激素不足或者进行了剧烈运动，会导致子宫收缩，引起少量阴道出血。也可能是由于卵巢功能异常引起，比如卵巢功能衰退，导致体内雌激素水平下降，进而造成子宫内膜过薄，引起月经量少的现象。另外，服用减肥药、严