孕妇能吃米线吗？

　　孕期糖尿病是可以吃米线的，米线中的含糖量并不是很高，糖尿病病人可以适当吃许多，糖尿病病人主要是在生存当中压制好饮食的总摄入量就好，适当的运动运动，由于在孕期，不能够大幅度的活动，饮食上尽量少食多餐，不要暴饮暴食，恰当饮食，这样对于血糖的压制有好处。需要

　　如果适量进食米线，一般不会引起发胖。米线中含有脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等各类营养物质，能够补充营养。但是由于其淀粉含量高，进入机体内会很快被分解为糖分，如果进食过度不能及时消耗，会形成脂肪堆积在体内，导致肥胖，所以进食米线需要适量。对于已经存

　　米线一般是不太容易长胖的，米线的主要成分就是淀粉，其热量以及脂肪含量并不高，不过部分厂家在制作米线时会添加一些胶成分，容易影响身体健康。其次如果患者在吃米线时加入大量的辣椒油、花生粒，会导致热量增高，就有可能引起肥胖。建议：患者平时吃米线时最好吃清淡的

　　适量食用米线一般不会导致发胖。米线作为主食，热量并不是很高，但营养价值相对较低，减肥期间的女性可以选择其他食物作为主食，比如燕麦、荞麦、玉米、红薯等，富含多种微量元素以及维生素，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。虽然米线的热量并不高，但如果长期、大量食用

　　事实上，米粉中的热量不高，所以简单地烹饪米粉不会导致体重增加。然而，如果它是由肉汤制成的，热量会更高，如果它减少到用肉汤煮米粉，它不会导致肥胖。此外，米粉含有碳水化合物、低脂肪或不含脂肪，含有少量蛋白质，营养价值高，易于感觉饱足。吃米粉也有助于减肥。但

　　米线是我国云南的特产，其实本身的热量是不高的，是不会发胖的，但是这个食物不太健康。其实米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。另外，做米线要用明矾，吃多了就会增加得老年

　　产妇坐月子是可以吃米线的，在吃米线时是要注意温度的，避免吃过热的米线，产妇在坐月子期间，要多吃一些有利于身体健康的食物，如新鲜的水果，肉类，蔬菜等都是不错的选择，在水果时可以提前在热水里进行加热。坐月子期间身体还是没有完全恢复好的，要多注意休息，家人可

　　孕妇可以少量吃米线。对于一个完全正常的孕妇来说，妊娠期任何食物都没有绝对禁忌，可以适量进食或者少量进食。但是，不论吃任何食物都不能过量。米线的热量含量比较高，而且但都比较辛辣刺激。怀孕期间偶尔的进食，并没有明显的不良影响。如果经常进食，那么就容易导致孕

　　适当吃米线一般不会长胖，但如果长期过量食用，由于其淀粉含量比较高，容易增加热量摄入，导致发胖。米线可以作为主食食用，提供给人体所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质等多种营养物质。如果有减肥需求，建议尽量少吃米线，即使进食后也应该主动减少其他食物的摄入量，以免

　　米线吃多了且平时很少运动是容易导致发胖的。100克米线含有359千卡的热量，而100克米饭中含有116千卡的热量，进食同等量的米线比米饭更容易导致发胖。最好不要天天吃米线，减肥期间偶尔可以吃一顿米线解馋，进食米线的同时不要吃其他主食，同时需要控制其他食物的摄入量，