体重突然增加是什么原因？

　　女性在来月经前一周左右，由于受到雌孕激素水平的影响，可能会表现出体内的水钠潴留而造成表现出眼睑、颜面部、颅内以及双下肢的水肿，造成部分女性的体重会稍微增重，但是一般会在月经结束后体重就会恢复正常，一般不需要过于担心。女性在月经期间是属于一个抵抗力较差的

　　来月经之前体重会增加，这是由于在月经前期体内雌激素的含量是明显增高的，雌激素会造成水钠潴留在身体排不出去，因此就会表现出体重增加，在月经结束之后体重会逐渐的恢复到正常。有的女性在月经来潮之前由于雌激素增加造成的水分排不出去，就会表现出水肿的表现，但是并

　　人流手术之后表现出了体重增加的情况也是正常的。因为女性在流产之后身体会比较虚弱，在术后短时间内需要卧床休息。加上进补一些补气养血或者是高蛋白的食物，而且活动量比较少，因此可能会表现出体重增加。再者流产之后体内的激素水平会发生紊乱，也可能会表现出体重增加

　　月经期间体重增加一方面是因为月经期体内雌孕激素作用，可能造成水钠潴留，因此使体重增加，造成小范围体重波动属于正常生理现象，月经结束后体重一般又会恢复正常，无须特别紧张。还有一方面可能是有的女性因为经期食欲增加，吃的比较多造成体重增加，如果担心变胖可以在

　　来月经体重可能会增加。来月经时，可能会表现出经期综合征的表现，其中就有消化系统的反应，有些人会表现出恶心、呕吐的症状，而有些人可能会表现为食欲大增，在经期会食用过量的食物来平复消化系统带来的不适感。食欲增加症状的表现出可能就会使一个人的体重在短时间内有

　　女性在月经期由于体内激素水平的波动，常常会造成体液交换和代谢异常，造成体内水钠潴留而发生水肿，因而就会表现出体重增加。此外，在月经前一周左右，多数女性食欲比较好，摄入较多食物，而在这个时期到月经期因体内新陈代谢比较缓慢，也是月经期体重增加的一个原因。所

　　不吃主食对减肥有一定的作用，一般体重在较短时间内会有下降，但这种减肥方式对机体有许多不良影响。人体在不吃主食的情况下，只能摄取很少量的营养成分，为机体提供基本活动所需的能量来源。人体在能量不够用的情况下，就会消耗体内储存的糖原和脂肪为机体供能，所以可以

　　无论减肥多久，体重都不会定格的。减肥一定是一个终身的持之以恒的事情，如果减肥以后一旦不控制饮食，不注意运动，体重就会逐渐的反弹，慢慢又变成了肥胖。因此一旦决定减肥，饮食和运动都是要贯穿始终的。无论何时都要控制饮食，不可以食用热量高的食物，每天都要进行有

　　肥胖是一个严重影响身体健康的疾病，如何减肥？如何知道自己的标准体重？首先要经过不断的运动和控制饮食，只有持之以恒，才能把体重减下来。国际上对于标准体重的计算方式正常为，男性为(身高-8070%等于标准体重，女性为(身高-70x60%等于标准体重。一般体重在标准范围正

　　我们认为，如果减肥期间体重反而增加，那就说明你的饮食的结构和进食的控制和运动不相符，会导致这种情况。那我们大家都知道，在减肥期间，如果想减肥，一定的是运动所消耗的量要大于摄入的量，才能起到减肥的作用。有些人，比如说开始锻炼身体，尤其早晨空腹出去跑步，跑