老年人头晕头疼是什么原因？

　　因骨质疏松早期并无明显症状，所以预防该病的重点即为定期进行骨密度检测，及早发现并及时治疗。而患者日常需注意调整饮食，可适当多食用乳制品、豆制品及深海鱼类补充足量的钙及蛋白质，减缓钙质流失。此外，在天气晴朗、光照充足时应外出活动，可促进机体生成维生素D并

　　如果血管堵塞的症状较轻，可先对饮食进行调整。平时要多吃青菜、西兰花、黑木耳、玉米、山楂等具有清血脂功效的食物，还要坚持运动。如果血管堵塞比较严重，需要服用洛伐他汀、辛伐他汀等他汀类降脂药，具有降低血液中胆固醇含量、抑制动脉粥样硬化与血栓形成的作用。必要

　　要预防老年人出现骨质疏松，平时要适当补钙，可以多吃虾、奶制品等钙元素含量较高的食物，饮食方面要保持营养均衡。由于维生素D还能够促进人体对钙元素的吸收，平时还可以适当晒太阳，能够帮助人体生成维生素D。缺钙比较严重的人群可以在医生的指导下服用钙剂进行治疗。抽

　　预防骨质疏松，老年人平时应该多进食富含钙元素和维生素D的食物，例如虾皮、牛奶、鸡蛋、豆制品、沙丁鱼等，每天还应该进行十五到三十分钟的户外活动，使人体受到阳光的照射，促进营养物质的吸收，同时提高肌肉的力量和敏感度，但是也不宜活动过度，防止受伤。如果老年人

　　老年人便秘药有：第一、容积性泻药，比如聚卡波非钙、小麦纤维素等，可以使大便松软容易排出，适用于便秘不是很严重的老年患者。第二、渗透性泻药，比如乳果糖。第三、刺激性泻药，比如番泻叶等，不能长期使用。第四、润滑性泻药，比如开塞露等，可以软化大便，润滑肠壁，

　　老年人夏季饮食要注意以下几点：一、如果老年人患有高血压、糖尿病或是高血脂等慢性疾病，则要注意保持低糖、低脂、低盐的饮食习惯。二、避免吃过多热量高的食物，例如龙眼、榴莲等。夏天本就炎热，吃上述食物容易导致上火。夏季应多吃清热解毒类的食物，例如西瓜、丝瓜、

　　老年人便秘首先应改善饮食习惯，日常需多食用些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物，以促进胃肠道蠕动。同时应避免食用油腻、脂肪含量高等难以消化的食物。日常需避免一次性进食过多，饭后也应适当走动，必要时可服用益生菌，以促进消化。如果长时间无法正常排便，则需使用

　　老年人可以食用富含优质蛋白的食物，比如奶制品、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、黄豆、黑豆、青豆、豆皮、鱼肉、河虾、瘦肉等。同时可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、草莓、桃子、青菜、芹菜、菠菜等。能够补充身体所需的营养物质，提高机体的免疫力，减少疾病的发生率。如果老年

　　老年人得了甲亢其实和普通人得了甲亢的治疗方式一样，比如首先可以选择服用抗甲状腺药物进行治疗，临床上最常用到的是丙硫氧嘧啶，具有抑制患者体内甲状腺激素合成的作用。也可以辅助受体阻滞剂等药物达到最终的治疗目的。同时在生活中还要严格限制高碘类食物的摄入量，必

　　老年人下肢浮肿的原因有以下几方面：第一是下肢静脉曲张，因为下肢静脉曲张会导致局部血液循环障碍，从而引起双腿酸胀、乏力等现象；第二是各种原因导致的低蛋白血症，比如肿瘤、肝脏疾病和肾脏疾病等；第三是心脏功能减退，患者往往会伴有上肢和下肢浮肿；另外，不排除与