血压高160低90会怎样？

　　运动后血压明显下降首先考虑是由于运动之后水分大量流失，所以会因此导致有效血容量降低，从而出现血压下降的情况。这种情况应该及时补充血容量，注意休息。其次，也可以怀疑是由于存在左心衰等疾病，运动之后左心室每搏输出量减少所致。此外，患有高血压，过量服用降压药

　　血压高容易引起头疼。若高血压患者的血压控制不稳定，可能会因此导致颅内压升高，从而对神经以及血管造成压迫，出现头痛以及头晕等不适症状。高血压通常会伴发高脂血症、脑动脉硬化等疾病，甚至会因为血压升高增加出现脑血管意外的几率。建议出现高血压之后及时服用降压药

　　正常在安静状态下，年轻人收缩压应该在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间，理想血压值为120/80毫米汞柱。如果年轻人收缩压持续高于140毫米汞柱或（伴）舒张压持续高于90毫米汞柱，说明机体存在高血压。如果收缩压在安静状态低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米

　　血压高的患者首先要调整饮食结构，限制钠盐的摄入量，不吃含盐量比较高的食物，比如泡菜、咸鱼、咸肉等腌制品，多吃含钾元素丰富的食物，比如香蕉、紫菜和土豆等，同时要戒烟戒酒，尽量保持心情舒畅。如果患者血压高确诊是高血压，患者可以在医生的指导下使用降压药进行治

　　血压不高头晕可能会有危险。若血压不高出现头晕的症状是由于患有心肌缺血、心肌炎或者心肌梗死等心脏疾病影响射血功能，头部缺氧所致，则比较危险，可能会引起患者心律失常，甚至出现心源性猝死。其次，若头晕是因为患有脑出血、脑梗死等脑血管病变所致，也比较危险，可能

　　年轻人血压高的具体原因尚不十分明确，考虑与遗传因素有关。若父母存在高血压，其子女血压升高的几率比正常人要高。另外，年轻人血压高也可能是由于肾脏疾病造成，比如慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎等，还与心血管病变有关，包括主动脉缩窄、主动脉瓣关闭不全等。部分人血压升

　　有高血压的人可以适当吃补血食物，但是不宜进食过多，尤其是肉类的补血食物，如鱼肉、动物肝脏、虾肉等。可以多吃果蔬类的补血食物，如红枣、黑木耳、桂圆、桑椹、莲藕等。高血压患者平时需要注意控制钠盐的摄入，避免进食咸菜、咸鸭蛋等食物，防止引起血压持续升高。其次

　　在血压急剧升高并且引起不适的症状下，患者需要及时休息并保持室内环境的安静，如果平时有服用降血压的药物需要及时服药帮助降压，如果患者没有服用过降压药需要及时就医遵医嘱服用降压药。平时患者要注意保持心情的愉快，避免出现情绪激动的症状，饮食方面要保持低盐、低

　　血压值偏高多见于高血压，确诊后可以遵医嘱使用降血压的药物进行处理，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿药等。若是继发性高血压，需要对症治疗，如嗜铬细胞瘤需要通过手术的方法将肿瘤切除；高血压患病期间还需调整好饮食习惯，限制脂肪及钠盐的摄入，避免食

　　检查出高血压后可以多吃西红柿，其中含有丰富的维生素及西红柿素，食用后具有抗氧化、清除自由基，和延缓动脉粥样硬化形成等功效，对高血压有防治作用。其次还可以吃苦瓜，其中含有尼克酸、抗坏血酸等成分，食用后具有清热解毒、降低血压等功效。最后还可以多吃菠菜、玉米