经常便秘该怎么调理？

　　经常便秘首先应调整好饮食习惯，避免食用油腻刺激性的食物，以免症状加重。平时可以多吃点含有膳食纤维的蔬菜水果，如青菜、白菜、香蕉等，能促进肠胃蠕动，对便秘有一定辅助治疗效果。若是上厕所时出现排便困难症状，可以外用开塞露，具有软化大便、润滑肠道等功效。若是

　　如果是因为消化不良导致的便秘，可以选用健胃消食片等药物治疗。并且多吃富含纤维素的食物调理，例如红薯、玉米、小麦等，加快肠胃蠕动的速度。也能多喝蜂蜜水等饮品，起到润肠通便的效果。其次，如果是因为肠道菌群紊乱而导致的症状，可以多喝酸奶，补充体内的益生菌。患

　　首先需去医院完善腹部超声等相关检查，如果是由于消化不良所致，则需在医生的指导下使用促胃动力的药进行治疗，有利于加快胃肠蠕动，使粪便排出体外，同时也可以用温水或肥皂水灌肠，在较短的时间内就可以让大便排出。平时生活中要经常用手按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动，

　　便秘症状轻微时可以通过调整不良饮食习惯改善症状，日常需要多让孩子吃些膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等。日常还需要让孩子多补充水分，有助于润滑肠道，软化粪便，促进排便。便秘症状严重时可服用益生菌调理肠道菌群或遵医嘱服用乳果糖溶液缓解

　　老是便秘考虑是患者本身患有先天性巨结肠等先天性疾病引起的，或者是患有炎症性肠病、外伤、肿瘤等导致肠腔狭窄所致。其次与脑梗死、甲状腺功能异常、糖尿病、子宫内膜异位症、皮肌炎等肠外疾病有关。若是机体长期服用抗抑郁药物、抗胆碱类药物，也易引起便秘。此外，老是

　　功能性便秘可以从以下几个方面进行判断：1、既往有不良的饮食习惯以及排便习惯或者受到药物、环境、精神因素的影响。2、患者会出现排便困难、粪便干结坚硬、排便不净感、排便次数减少等现象。3、查体可以在左下腹乙状结肠部位触及到条索状物体，此为淤积的粪便。4、进行肠

　　南瓜具有通便的作用。其中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解便秘的症状。南瓜中还含有一定的果胶，可以保护胃黏膜，减轻粗糙食物对胃黏膜的损伤，有利于溃疡面愈合，适合消化不良、消化性溃疡的患者食用。此外，南瓜中还含有丰富的氨基酸、多糖类

　　小孩便秘和巨结肠的区别在于前者属于一种症状，而后者属于一种疾病。导致便秘的原因有很多，例如平时饮水量太少、肠道菌群紊乱等。也可能是体内火气旺盛或是辞了过多不易消化的食物所导致的便秘。患有巨结肠的患者，肠道已经产生病理性的改变，孩子会伴随出现便秘的症状。

　　儿童便秘可以通过饮食的方式调理，例如给孩子多吃红薯、燕麦等粗粮类的食物，其中含有膳食纤维等成分，能加快肠胃蠕动的速度。保证孩子每天充足的饮水量，并且多喝酸奶、蜂蜜水等饮品，可以润肠通便。后续应该少量多次给孩子进食，不要给孩子吃肥肉等油腻、不易消化的食物

　　患者便秘大便干燥首先可以进行饮食的调理，多饮水，补充体内的水分，多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如香蕉、猕猴桃、苹果、青菜等，也可以饮用蜂蜜水、酸奶、水果汁等，能够润滑肠道，帮助肠道内粪便的排出。如果患者便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下使用