山竹的功效与作用？

　　孕妇是可以吃山竹的，但是要控制用量，因为山竹的属性是寒性，在孕妇身体没有异常情况下，适当的吃山竹，有着清热败火的效果。而且山竹里面含有脂肪，蛋白质元素都是比较多的，通过吃山竹能够起到滋养身体的效果。而且山竹里面所富含的营养元素也能够促进胎儿发育。并且山

　　正常情况下，怀孕初期可以适量吃山竹。山竹具有清凉解热、健脾生津的功效，可以缓解孕早期妊娠反应。山竹里含有丰富的蛋白质、脂类以及维生素、矿物质、叶酸，可以为孕妇补充营养、增强体质，提供胎儿发育所必须的营养物质。其次在怀孕初期，孕妇容易出现燥热，山竹性寒凉

　　孕妇吃山竹的好处。一、山竹可以补充维生素、微量元素。二、山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。三、山竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。孕妇孕期要营养均衡，多吃富含高蛋白质的饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤

　　一岁的宝宝应该长了好几颗牙，能够吃一些水果，包括山竹，山竹里面含有丰富的水分、果糖、维生素等，如果宝宝对山竹不过敏的话是可以吃山竹的。吃山竹时候一定要注意以下几点：1.一定要吃新鲜的山竹，冰箱里储存的不要吃，外面刚买回来的，不要立即马上给宝宝吃。2.在宝宝

　　糖尿病的患者，在血糖控制良好的基础上，是可以食用一些水果的。在水果的选择上，推荐选择升糖指数比较低的水果，像黄瓜，西红柿以及柚子，橙子，苹果，梨，包括山竹，这些水果升糖指数比较低，比较适合血糖不是很高的糖尿病患者食用。而且水果也富含各种维生素，微量元素

　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹除了本身的味道甜美之外，还被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。山竹中所含有的营养价值非常丰富，对于人

　　籽不能吃。山竹里面黄黄的也不能吃，不过把黄探黄的弄掉白色的还是可以吃的。如果有黄黄的而且壳软就是烂掉了，最好不要吃了。山竹蒂头上的黄色物质是果实自身分泌的物质，可能是在采摘过程中受到损伤，或者运输过程中果实受损、挤压，才导致那些黄色的黏液分泌出来，这种

　　可以吃，感冒期间吃山竹对于治疗感冒有很多的好处，但是还建议你在感冒期间最好清淡饮食，忌烟酒、不要吃油腻肥厚的食物、不要吃辛辣海鲜等刺激性食物、要多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜、注意休息、不要劳累，因为山竹性偏寒凉有解热清凉的作用。所以如果是风热感冒的话会

　　怀孕初期能适当吃山竹。进食山竹可以补充体内的氨基酸、矿物质等营养成分，对胎儿的发育有益处。还能降低体内的火气以及提高进食欲望，改善孕期食欲不振、恶心呕吐等早孕反应。但是由于山竹的属性偏寒凉，所以孕妇不可以一次吃太多，否则寒气蓄积在体内，容易损伤胃肠道，

　　山竹具有抗氧化、增强人体免疫力、美白、淡化色斑、降火、生津止渴、安神、缓解疲劳等功效。山竹中富含维生素、钙元素、钾元素、膳食纤维素、磷元素等营养成分，机体适量进食还能促进胃肠道消化，具有润肠通便的作用，对防治便秘、消化不良等病症有一定作用。山竹性质寒凉