半月板损伤睡觉的姿势?

丁明胜 2025-06-17 08:54:23 1

  半月板损伤建议患者取仰卧位,和睡眠,建议去膝盖的后面,也就是说,腘窝,垫一个小枕头,这样膝关节保持位置,这将使半月板压力最小,此时可以给半月板复苏发挥最大的帮助。半月板损伤患者,建议不要采取侧位、俯卧位。在这两个位置,半月板会造成一定的挤压。如果患者在睡眠时不自觉地进行膝关节运动,则可引起半月板剪切,此时可加重半月板损伤。

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