孕妇吃什么不会长胖？

　　消化慢并不代表容易长胖。消化慢对肠胃吸收功能也会造成影响，而正常情况下进食后食物需要经过消化，然后被身体吸收后才会导致身材慢慢变胖，若是吸收不了营养物质，不仅不会长胖，而且还容易出现消瘦症状；若是消化慢，最好入院做下相关检查，明确诱因再对症处理，如消化

　　大腿环吸并不会直接导致面部长胖。大腿环吸主要是吸出大腿部位的脂肪细胞，并不会引起其他部位发胖。求美者此时面部发胖可能只是水肿，和下肢肿胀、血液循环不畅有关，身体初步恢复以后可以适当下床活动，改善血液循环，面部的肿胀也会逐渐消退。其次，手术后运动量过少、

　　如果适当进食芝麻糊，一般不会引起发胖。但是长期过量摄入的情况下，则容易引起发胖。因为芝麻糊中含有较为丰富的脂肪，另外市面上售卖的芝麻糊中还会添加较多的糖分，都属于高热量营养成分，所以容易引起发胖。如果正在减肥，则应该减少摄入这类食物。对于存在实际需求的

　　一般适当的进食芝麻糊不会长胖。芝麻糊的主要成分就是芝麻，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，能够补充营养，还可以补肾气，改善须发早白现象，属于健康食品。但是需要注意，其中的油脂比较丰富，如果无节制进食，有发胖的风险。如果正在减肥期间，进食芝麻糊之后

　　一般只要适当吃哈密瓜，是不会引起发胖的。但是如果过量进食，有可能引起发胖。哈密瓜含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，且口感酸甜，可以补充营养，增进食欲。但是其属于热带水果，含糖量也比较高，如果过量进食会导致热量摄入超标，增加肥胖几率。如果由于控制体

　　一般情况下，早上适量食用包子是不会长胖的。但是如果经常在早上的时候吃高热量油炸的包子，或者是包子食用过量，相对而言是容易长胖的。包子的营养价值是比较高的，而且热量也不算太高，其中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。对于减肥的人群而言，每天只要控制食物的

　　对于想要长胖的人而言，平时可以吃些高热量、高脂肪、高糖的食物，例如肥肉、巧克力、蛋糕、饼干、糖果、五花肉、板栗、薯条、炸鸡、汉堡、全脂牛奶、热狗、香肠、披萨等等，这些食物中的碳水化合物比较丰富，所以容易让人长胖。其次，也可以在晚饭后适当的吃点膨化食品，

　　土豆吃多了容易导致发胖，如果少量吃土豆，用其替代米饭、面条等主食，能起到减肥的效果，其脂肪含量只有0.1%。土豆含有丰富的维生素C，比很多蔬菜的植物蛋白含量要高，还含有类胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，是接近全价的营养食物，且极易被人体吸收利用。土豆还具

　　喝啤酒比较容易长胖的，啤酒是用大米、麦芽等粮食制造而成的，含有丰富的糖类、维生素和氨基酸等营养成分，还含有多种微量元素，热量比较高，被称为液体面包。而白酒主要是用曲类、酒母制成的，几乎不含有营养元素，单纯饮白酒，如果没有大量进食，一般也不会导致肥胖。黄

　　如果只是偶尔吃一次夜宵，一般情况下是不会长胖的。但是如果长期吃夜宵，相对而言则比较容易导致身体肥胖。夜宵是在晚餐之后额外加餐，时间一般在九点至第二天凌晨四点，正常情况下，在此期间人体胃肠道是处于休息的状态，吃完夜宵睡觉容易加重胃肠道负担，而且在睡觉的时