胃不好怎么调理？

　　如果患者腹泻症状比较轻，可以多饮用温水，并使用热毛巾进行腹部的热敷，能够驱除体内的寒气，适当减轻患腹泻的症状；如果患者腹泻的现象比较严重，腹泻频繁、出现脱水的现象，应该尽快去医院经常静脉补液治疗，补充机体所需要的水分，维持水、电解质的平衡，还需要遵医嘱

　　血液黏稠度高的患者，一般可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、草莓、雪梨、柠檬等，其中富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液的代谢，还含有一定的膳食纤维，有利于抑制胆固醇的吸收，降低血液粘稠度。还可以多吃一点豆制品，豆制品中含有的大豆卵磷脂可以乳化血液中的

　　如果女性体内雌孕激素水平相对较低，此时可以适当食用富含大豆异黄酮的食物，比如豆腐、豆浆等，能够帮助调节雌激素水平。阴虚引起的内分泌失调，患者可以适当食用银耳、燕窝、甲鱼等滋阴食物，同时养成良好的生活习惯。如果患者是因为失眠多梦引起的内分泌失调，建议食用

　　经常上火的人首先需要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性的食物，选择食用清热的食物，比如荸荠、猕猴桃、西瓜、枇杷、桑椹、绿豆芽、西红柿、竹笋、苦瓜、冬瓜、茭白、鸭肉、莲藕、芹菜等；其次，患者需要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜；此外，患者需要保

　　脸上出现黄褐斑，可以在局部应用药物来治疗，如5%氢醌霜、3%熊果苷、0.1%维A酸软膏或者糖皮质激素等，有一定淡化的作用。另外，还可以选择使用剥脱疗法，如果酸，有辅助治疗的作用；还可配合口服维生素E、维生素C、谷胱甘肽或者氨甲环酸等药物治疗。必要时还可以选择激光

　　激素脸人群首先需要停用含有激素的外用制剂，局部可以使用钙调磷酸酶抑制剂药物，如他克莫司软膏，可以缓解皮肤瘙痒、干燥等不适症状，提高皮肤的免疫力。此外可以给予非甾体类药物，如丁苯羟酸乳膏。如果伴有皮肤炎症的患者，需要给予消炎药物进行治疗，如甲硝唑、米诺环

　　男生手脚冰凉，一般考虑是肾阳虚引起的。平时可以多吃黑豆、秋葵、韭菜、山药、泥鳅、鲍鱼、牡蛎等食物，在医生指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、枸杞子、杜仲等中药进行调理。其次也可能是气血亏虚导致的，患者可以多吃红枣、桂圆、乌骨鸡、猪肝、红豆等食物，服用党参、当归

　　如果身体很虚弱，需要从饮食、生活习惯等多方面进行调理。饮食方面建议多吃富含蛋白质以及维生素的食物，例如瘦肉、新鲜的果蔬类食物等，保持营养均衡。也能至医院进行微量元素检查，根据体内缺乏的营养成分进行对应的补充。而生活习惯方面要保持充足以及稳定的睡眠时间，

　　自汗患者可以通过饮食进行调理，如日常多吃些具有补气功效的食物，如韭菜、虾仁、山药、桂鱼等，还可适量食用菠菜、乌梅、羊肉等。同时日常需注意改善不良生活习惯，避免过度劳累，需根据天气情况增减衣物，以免着凉，一段时间后自汗现象即可恢复。如果症状长时间无法改善

　　功能性便秘的患者，如果症状比较轻，可以通过建立良好的生活以及饮食习惯进行调理。患者在饮食方面可以多吃富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。也可以适当进行锻炼，能够改善胃肠道功能，对于缓解功能性便秘症状也有很好的帮助。如果患者便秘症状较为严