血稠吃什么食物调理?

许小进 2025-06-18 13:51:24 1

  血液黏稠度高的患者,一般可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、草莓、雪梨、柠檬等,其中富含多种维生素和矿物质,有助于促进血液的代谢,还含有一定的膳食纤维,有利于抑制胆固醇的吸收,降低血液粘稠度。还可以多吃一点豆制品,豆制品中含有的大豆卵磷脂可以乳化血液中的脂肪,从而起到降低胆固醇、稀释血液的效果。除此之外,洋葱、黑木耳等蔬菜,也有一定软化血管、降低血液粘稠度的作用。

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