开始健身后月经推迟怎么回事？

　　首先：可能是您体内的经血长期淤积在宫腔内，因此在宫腔内产生了氧化的现象，使您的经血颜色发生了改变。其次：可能是您平时没有做好自身的保暖措施，或是进食了过多生冷的食物，因此导致体内寒气堆积，影响月经情况。另外，可能是患有子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病所

　　女性喝冰的饮料可能会导致经期推迟的现象出现，在喝冷饮后会影响正常的血液循环，从而出现经血排出受阻的现象，影响正常的月经来潮时间；还可能会出现腹痛的症状。但是月经推迟的天数在7天之内属于正常的现象，如果月经推迟超过7天，可以考虑是由于多囊卵巢综合征、使用孕

　　生理期的时间一般在三天到七天左右，这段时间内，如果月经结束了，则属于正常的现象。但是如果月经超过七天还没有结束，则表示您的月经存在淋漓不尽的现象，可能是因为您在经期进食了过多具有活血功效的食物引起的，例如红枣、枸杞、桂圆、山楂等食物，使经血的分泌量增多

　　一：您的体内存在内分泌失调的现象，因此对月经时间造成影响。二：您在经期进食了很多山楂、桂圆之类的食物，引发了活血化瘀的效果，使月经产生淋漓不尽的现象。三：您在经期进行了性交。四：患有子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病。建议您可以通过妇科彩超等检查来明确病因

　　月经期间可以吃黄桃。黄桃是生活中常见的一种性温的水果，经期女性可以正常食用，由于不属于寒凉类，因此不会引起痛经、经血量增多等现象。经期吃黄桃可以促进食欲，缓解食欲不振；也可以补充人体所需要的维生素c、胡萝卜素、番茄红素等营养物质。但是需要注意的，不可过

　　35岁女性月经量越来越少，应该是长期生活习惯不良，如经常熬夜，导致内分泌紊乱，引起的月经失调。或是患有卵巢疾病的原因，如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等。如果患有甲状腺疾病，出现内分泌失调，也会有月经量越来越少的现象。建议患者去医院妇科机组，若是多囊卵巢综

　　女性月经提前一周，这是正常现象，当然也可能和个人情绪激动、压力过大等因素有关系，在去除外界因素后月经会恢复正常。如果月经提前一周以上，这是不正常的，可能是因为体内激素变化、生殖系统病变引起的，比如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等。另外女性如果患有内分泌疾

　　考虑是出现了闭经的症状，和很多种原因有关系。第一，精神因素导致，如患者长期精神压抑、紧张、压力大、过度劳累等，会改变下丘脑的功能，引起月经停止。第二，生活方式因素，如患者过于肥胖或者超重、长期进行剧烈的运动、长期处于比较寒凉的环境中，均会干扰体内正常的

　　吃活血化瘀的药物对于月经是有影响的，如有月经量减少的情况，服用活血化瘀药后会加速盆腔血液循环，促进经血排出，可以改善月经量少的情况。但是注意平时月经量比较多的女性，或是有盆腔充血现象，在服用活血化瘀药后容易引起月经量增多的情况，还多会导致经期延长，出现

　　月经提前十天来考虑是内分泌失调引起的，与经常熬夜、压力过大、情绪紧张、焦虑等因素有关。月经提前还考虑是阳气旺盛导致，与进食过多辛辣食物或是补品有关。如近期有服用减肥药、避孕药或是抗精神类的药物时，也会引起经期提前的情况。另外，当生殖器官存在炎症感染、肿