失眠能治好了吗？

　　临床上心经火旺，失眠的病症，是由于肝火旺盛导致的，如果症状不是非常严重，可以从平时的生活护理当中进行调节，平时一定要注意劳逸结合，保证睡眠充足。另外还需要进行适当的身体锻炼，可以增强自身的抵抗力以及免疫力，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃瓜果

　　对于心慌、心悸、失眠的病人来说，可以采用身心调理适度的运动，或者是饮食调理来进行治疗。注意饮食的清淡营养，平时尽量食用容易消化的、不要太刺激的食物，也能吃一些谷维素、调节植物神经紊乱的药物，对治疗心慌、心悸、失眠也是有很好的帮助。并且病人也可以使用安眠

　　心慌、失眠是两种事，实际上失眠可能是主要问题，引起失眠的原因有很多，比如精神压力过大、紧张或者平常睡眠习惯不好就会导致睡不好觉。平时焦虑、负面情绪也可以带来心情不稳定，引起失眠。在失眠的不适情况下容易带来心情烦躁且使心率增快，或者主观感觉心跳过于有力而

　　心肝火旺入睡困难失眠时建议采用中医中药的治疗方法来调理。中医通过清肝泻火、清心安神的治疗方法选择合适的方药来治疗。常用的中药方剂有龙胆泻肝汤加减、清心汤加减、葛根芩连汤加减等，常用的中成药有解郁安神颗粒、舒肝丸、清热解毒片等。养成良好的生活习惯和饮食习

　　小孩子失眠了，可以采取的调理方法如下：1.通过饮食疗法进行调理。在平时的饮食上可以给孩子吃一些具有改善睡眠功效的食物，比如多给孩子吃一些含优质蛋白质、维生素等丰富的食物，这样可以增强孩子的自身抵抗，同时也能促进失眠现象的改善。2.通过药物进行调理。严格遵医

　　小孩晚上失眠的原因有饮食不当、环境因素、心理因素和躯体疾病因素等等。首先饮食不当，包括孩子白天或是睡前吃得太多，这样可以引起孩子睡眠过程中肚子不舒服，难以入睡，或者是喝了含有咖啡因的饮料，这样会导致大脑兴奋，引起失眠。其次环境因素，包括床铺不舒服、室内

　　逍遥丸是经常用来疏肝减郁，健脾养血的中成药。个人认为逍遥丸本身并不治疗失眠，但对于更年期病人来说，治疗失眠是有一定疗效的，因为处于更年期的病人心情极易烦躁，逍遥丸可以疏肝解郁，由此来缓解一系列的症状，逍遥丸也并不是只针对于女性，男性病人也可以服用。

　　夏枯草是可以治疗失眠的。失眠是因多种原因造成的睡眠时间不足或者睡眠质量差的一种临床症状。多见的原因包括气血两虚、植物神经功能紊乱、长时间患有慢性疾病等。夏枯草能有效的改善神经功能，缓解失眠症状，但是因人而异，建议同时辅助生活习惯的调节，防止一切影响睡眠

　　对于习惯性失眠，首先要养成良好、规律的睡眠习惯，早睡早起。其次，要学会放松心情，防止长期处于紧张焦虑的情绪中，睡前防止剧烈活动。如果失眠比较严重，可以适量服用一些助眠药物，如谷维素、安神补脑液等。

　　失眠，首先建议有无影响失眠的因素。比如情绪压力过大、疲劳、睡眠不规律、经常熬夜以及更年期综合征的影响。如果有上述诱因，建议去除影响。第二，规律作息，养成良好的睡眠习惯，在下午和夜间避免饮用茶类或还有咖啡因的饮料。白天可以适当体育锻炼，有助于改善睡眠质量