心火怎么去火？

　　孩子心火旺，应当适当的多喝温水，多吃一些新鲜蔬菜水果，防止进食辛辣刺激性的食物，可以进行中药调理，如果宝宝眼屎比较多，咽干比较容易渴，可以使用菊花泡水服用，也可以进行口服金银花露，或者喝莲子心泡水。冲泡奶粉时不要过浓，应当水量放多一些，母乳喂养的话，宝

　　病人如果有心火旺并且失眠的情况。那么是可以在中医的指导下进行安神的调理的，然后还可以合并一些清火的中药。长时间失眠翻来覆去睡不着易导致心烦意乱、疲乏没有力气，甚至以头痛。因此要及时的调理的。

　　心火肝火旺病人的主要临床表现症状有口苦口臭、舌红苔黄以及头痛易怒等，部分病人还会伴随眼睛发红、失眠多梦以及咳血等表现。大部分病人是由于长时间熬夜劳累、情绪波动大以及进食过多辛辣刺激性食物有关，病人应当及早到医院进行诊断和治疗，防止病情加重。

　　心火分为实火和虚火。实火能喝莲子汤、绿豆汤调理，也可以多吃苹果、梨等寒凉性的水果。虚火能吃甲鱼、海参等滋阴降火的食物。此外，可经过推拿按摩帮助去心火。其代表性的穴位有神庭、百会、太阳、合谷、太冲等穴位。在清心除烦的同时，可疏肝气、降肝火，放松身体、愉悦

　　心火旺的病人会表现出五心烦热的症状。就是病人手心、脚心以及心胸部的发热和烦闷，这种情况就是因为机体阴虚亏损，心血不足，阴虚生内热而造成来的。此外，病人也有可能会表现出长口疮的现象，就是口腔溃疡，比如病人嘴里面长泡或者表现出肿胀，这些就有可能会影响病人的

　　去心火的食物有很多，比如说苦瓜、丝瓜、东瓜、西瓜、黄瓜、莲子、百合、银耳、木耳、香蕉、西红柿、芹菜、绿豆、腐竹、小米、玉米还可以经常用绿豆泡水或金银花菊花泡水喝，都能很好的去火，同时调整心情，防止紧张、焦虑、愤怒等不良情绪刺激。有心火要注意不要吃辛辣，

　　清火茶有，菊花，柠檬，薄荷，胖大海，罗汉果，甘蓝菜，芥蓝等，他们等含丰富的矿物质，特别是钙，镁含量极高。尤其苦丁茶，具有延缓衰老，抗癌症，抗动脉硬化，降血压，降血脂，减肥，健美，清热降火的功效。平时饮食宜吃些清凉食物，不易吃温热食物。

　　女性心火旺的原因，和男性心火旺的原因一样，一般来说都会因为着急而动心火，此外还有可能是因为肾阴不足，水不能制火，阴阳失衡，也会造成相对的心火偏旺。具体发生的病机可以结合有其他复杂的病机，涉及的范围就比较广了，心火旺可以见到心烦，影响到睡眠、或者造成口腔

　　能吃以下食物:1绿豆粥，可以增强人体的抵抗力，对哮喘、支气管肺炎等表现有很好的预防作用。具有健脾，暖胃，祛风除湿的功效。还可以增进食欲，补充营养。二红豆角，有益气养血，活血通络之功效。具有改善睡眠的功效，适合心火旺盛的人使用。三文鱼，可以补充体内流失的水

　　儿童心火旺主要有以下几个症状：一、失眠、心悸、心悸，心火上攻不下，火毒停留在心上而不能排出，睡眠就不会安稳。舌部溃疡，中医认为舌部和心脏关系最密切，所以溃疡长在舌部，一般认为是心内有火或火毒。第三，前额长痘痘，前额是心火旺的属地，当心火旺变成热毒时，这