换奶粉宝宝便秘了怎么办？

　　三岁的宝宝便秘严重的话考虑是因为宝宝的肠胃方面存在一些问题，肠胃不能有效地蠕动和消化。建议可以多食用一些促进肠胃消化的水果和蔬菜和食物，同时还可以多喝酸奶来促进肠胃的消化。使用食物不能有效地改善的话，就要经过药物来改善宝宝便秘的问题。同时，在饮食方面要

　　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟，酒，辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.此外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定

　　便秘果具有一定的减肥作用，但是减肥的效果不太明显。因为便秘果属于一种保健用品，是一种水果的提取物具有润肠通便的作用，有助于改善体内毒素堆积形成的肥胖。对于身体比较肥胖的人群，同时有便秘的现象，可以经过使用便秘或配合其他调整饮食结构以及改善饮食习惯的方式

　　便秘是能吃芒果的，但是建议大家选择吃青芒果。芒果是属于粗纤维的食物，可以起到润肠通便的作用，来达到缓解便秘的症状。而且青芒果不仅可以治疗便秘，还可以治疗消化不良，消化功能不好的人可以适当的食用这种水果来改善，因为青芒果当中的一些特殊物质是非常有助于消化

　　吃香蕉是可以起到缓解便秘的效果的，因为香蕉中含有很高的粗纤维成分，能够推动肠道加速蠕动，但并不是每一种香蕉都有效果，必须选择熟透的香蕉，不可以食用生香蕉。吃香蕉并不能从根本上治疗便秘，还需要采取措施进行治疗，比如饮食上多进食粗纤维食物和新鲜蔬果，平时勤

　　便秘正常能吃益生菌，益生菌可以起到调理肠胃菌群的作用，此外还可以改善肠胃功能紊乱现象，对辅助治疗便秘有一定的疗效，但是需要在医生的指导下用药。如果便秘比较严重并且表现出了便血的现象，还需要服用相关的药物治疗，避免拖延时间造成病情加重，还有可能会造成其他

　　便秘正常吃具有润肠通便效果的食物能快速排便，比如香蕉或者蜂蜜，此外也可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充人体所需要的营养，而且可以加快肠胃蠕动。但尽量不要食用辣椒或者油腻等刺激性食品，避免加重便秘的情况。此外在日常生活中也要养成良好的排便习惯

　　换奶粉便秘有可能需要10~半月左右的时间才能恢复，在给宝宝换奶粉后表现出便秘可能是肠道菌群失调造成的，在给孩子换奶粉后，孩子的肠胃需要一段时间来适应，给孩子换奶粉时，可以适量的添些新奶粉，然后再慢慢的把以前的奶粉去掉，会让孩子的肠胃提前适应新的奶粉。如果

　　老年人便秘能吃的药有：1.膨松剂（欧车前）；2.渗透性通便剂，如聚乙二醇、乳果糖；3.促进胃肠动力剂，如西沙必利、莫沙必利；4.益生菌，如凝结芽孢；5.开塞露、甘油果糖润肠剂，清洁灌肠。防止使用刺激性泻药，慎用中成药。饮食方面要清淡，多进含食纤维素多的蔬菜水果，

　　吃香蕉是可以来治疗便秘的。香蕉本身含有比较多的纤维素，纤维素本身可以增加胃肠道的蠕动，纤维素还可以吸收肠道中的水分使大便的体积增加，因此促进大便的排出，因此是可以用来治疗便秘的。但是便秘的病人也不能单纯的依靠吃香蕉来进行缓解。平时还需要注意适当的配合运