孕妇适合吃什么水果？

　　孕妇能吃桃胶，但数量应当适中，不提倡多吃。桃胶是一种美容食品。孕妇在怀孕期间可以适当食用桃胶，这可以使皮肤白嫩，并改善色素沉着现象。桃胶营养丰富，是一种低热量的食物。它还含有丰富的膳食纤维。适量食用桃胶可促进孕妇胃肠蠕动。

　　枸杞叶孕妇能吃。枸杞叶中含有大量蛋白质、维生素、钙、镁、铁等营养成分，能够提高免疫力，增强体质。除此之外，枸杞叶中还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。

　　刚怀孕是能吃艾叶粑粑，艾叶粑粑里面的成分主要是艾叶和糯米，艾叶可以有温经驱寒，祛湿止血的作用，可以起到一定的安胎效果，可以有助于预防流产，糯米主要成分是淀粉，可以补充能量，因此在孕早期，由于胚胎着床还不是很牢固，吃艾叶粑粑有一定的好处，但并不提倡多吃。

　　这个药物在怀孕期间最好不要吃。因为从用药的效果看是有补血养血的作用，但是活血的作用也比较强。如果在孕期大量的使用，容易造成腹部的疼痛或者诱发流产等风险的。怀孕期间是比较特殊的时期，需要保胎为主，进补为辅。可以经过其他的方式来补气养血，或者建议用大枣、猪

　　孕妇能吃虫草花，虫草花中含有丰富的蛋白质、氨基酸，适量的吃虫草花能够增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育，延缓衰老，有助于身体对钙质的吸收等。怀孕期间建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充蛋白质、维生素和叶酸，少吃辛辣、油炸油腻、生冷的食物，要多喝水，不要喝

　　孕妇胃胀不消化可以适当的做一些有氧运动，比如散步以及瑜伽锻炼等等，正常能够增加肠胃的蠕动力，而且还能够缓解胃胀不消化的情况，也可以经过调理饮食的方法进行缓解，尽量防止吃一些不易消化以及油腻的食物，在怀孕期间尽量防止盲目的用药，避免影响到胎儿发育。

　　中胆汁酸的正常值是0~10umol/L之间，只有总胆汁酸超标才是不正常的，一般是没有问题的，因为总胆汁酸最低值可以达到0，也就是没有都是没有问题的。如果总胆汁酸超标，就说明表现出了肝胆疾病，比如病毒性肝炎、胆汁淤积等，只要在正常范围之内就说明肝脏胆囊没有问题，因

　　孕妇怀孕期间的上火相对较麻烦处理，有些药会对胎儿产生不良的影响，要慎重使用。如果上火程度较轻，建议食药同源，食用有清热的作用的食物，如青菜、苦瓜、莲藕以及萝卜等，食疗后可用莲子泡茶喝。如清热效果不明显，一定要请医生用中药来清热泻火，防止对胎儿有影响的药

　　女性在怀孕期间有胀气的情况也是非常多见的。因为在整个孕期，女性的胃肠功能减弱，再加上胎儿增大，压迫了女性的胃肠道，造成女性胃肠道蠕动变慢，因此影响了女性消化食物，长时间堆积在胃里，发酵就会产生胀气。还有女性食用过多油性的食物，也是会产生胀气的。在孕期女

　　孕妇胃疼可以进行适当的运动，或是用局部热敷的方式来止痛。孕妇胃疼一般是因为饮食不规律，或是吃了油腻的食物而导致的，因此可以将热毛巾敷于腹部，然后轻柔的按摩，可以有效的促进肠道蠕动，缓解孕妇疼痛的症状，也可以下地行走进行一些适当的运动来加强肠胃的消化能力