孕妇吃什么补钙最快最好呢？

你描述的情况糖尿病病人如果需要补钙的话可以经过喝牛奶，以低脂牛奶为佳，多吃些豆类食物，必要时服用钙剂也是可以的。平时注意饮食调理，控制食物总热卡，补充足量的维生素及微量元素，多吃新鲜蔬菜水果，粗细粮搭配，积极锻炼，保持正常的体重。

青少年补钙能增高。想增高建议要有良好的工作和休息习惯。青少年应当尽量在晚上11点前睡觉。早上7点左右起床。人在睡眠中长大，睡眠不仅可以消除疲劳，而且在人体入睡时会比平时长得更旺盛，持续时间也更长，这有利于身高的增长。所以，养成一种孤独无忧的生活习惯，保证充足

孩子在一天中补钙的最佳时间，一般是在每天的临睡前，但对于不同体质的孩子而言，补钙的最佳时间或多或少存在一定差异。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300-400毫克，甚至更多的钙。当体内经过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血

儿童一年中补钙最佳时间并没有严格的限制，如果临床上孩子没有挑食、偏食的现象，不需要额外补钙。对于儿童来讲，缺钙在临床上是比较多见的现象，对于不同年龄段的孩子，缺钙的表现明显不同。对于小年龄即6个月以下的孩子，更多的表现为夜间睡眠欠安、枕秃、出牙延迟等。对于

5岁孩子补钙哪种钙效果好，要根据孩子自身情况而定，因为在孩子不同的年龄以及肠胃吸收效果不同，对钙的需求也有所不同，宝妈可以遵医嘱选择适合宝宝的钙剂，比如乳酸钙，碳酸钙，钙片，液体钙等。在补钙的同时要遵医嘱补充维生素D，可以促进钙的吸收。在孩子补钙期间，建议家

7岁儿童缺钙可以服用碳酸钙口服液，可以补充人体中的钙元素，并且还可以帮助宝宝的骨骼发育，补钙期间需要定期到医院复查，避免补钙过量。7岁儿童缺钙会表现出头发稀疏或智力发育迟缓，如果是严重时还可能会造成O型腿或X型腿。预防儿童表现出缺钙现象，日常可以多吃一些含钙比

孩子补钙能吃奶酪、豆制品和芝麻酱。1.奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。2.豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其

8岁孩子具体补钙补多久，需要结合孩子的个人情况来进行决定，因为每个孩子缺钙时的轻重程度不相同，因此补钙的时间上也会有所差异，在补钙的过程中需要听从医生指导，也要定期到医院去做复查，来了解到身体的相关情况。8岁的孩子生长速度也是比较快的，如果表现出缺钙时间可能

比较常用孩子补钙的剂型有：葡萄糖酸钙、乳酸钙和碳酸钙，三者的吸收率依次分别是27%、32%和39％，碳酸钙是现阶段应用最多的补钙制剂。为了防止钙剂吸收，补钙的同时，需注意一些问题：1、钙剂不可和植物性食物、油脂类食物同食；2、不要吃过多的肉类、蛋类，后者含磷酸盐较多

小孩不要盲目补钙，避免表现出影响，可以带孩子到医院儿科做一下微量元素检查，看是否有缺钙，然后再选择补充治疗，小孩儿生长发育比较快，生长和发育都需要钙和微量元素，如果不补充钙或者钙吸收不良，很容易造成钙缺乏，因此影响孩子的生长发育，在孩子的骨密度闭合之前是需