高脂血症饮食注意什么？

　　高脂血症，把它归类为高血脂或血脂异常的一部分。血脂的成分主要包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇又分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇水平越低对人体越有害。　　杨士伟：高脂血症其实它也是一大类的疾病，有的时候我们称它为叫血脂异常，并不是

　　高脂血症的预防，一是合理的饮食，二是运动锻炼。包括在药物治疗的时候，也不能放松对饮食的干预。运动的方式可以采用一些有氧运动，比如散步、太极拳、瑜伽、八段锦等等。　　郑宏：在现代医疗条件下，高脂血症其实是可以预防的。高脂血症的预防通常有两个重要的途径，一

　　中国居民膳食指南，提出每天摄入400克蔬菜，以深绿色蔬菜为主，水果在半斤以上，谷类和豆类在30克左右。另外要限制红肉的数量，适当的增加一些水产品。　　郑宏：这个问题很好。很多人有了高脂血症，或者说有一些人对这个一听说高脂血症的危害之后，就说我能不能不吃鸡蛋

　　中医治疗高脂血症，要针对于痰浊血瘀的基本病机来进行，使用一些理气，健脾，祛湿，化痰，活血，化瘀这样的治疗方法。　　郑宏：中医认为这个脂肪的代谢和我们的脏腑密切相关。《黄帝内经》有这么一句话叫饮入于胃,游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。通调水道，下

　　第一点要合理膳食结构，第二点减少高胆固醇食物的摄入，包括：猪脑，蛋黄，动物内脏等，还要少吃甜食。保持正确饮食的规律。　　郑宏：高脂血症的营养治疗主要的第一点就是要合理膳食结构。那么我们说有很多这个高脂血症病人，如果通过饮食的调整，早期的饮食调整，他就能

　　首先就是控制体重，第二点就是运动锻炼，第三点要戒烟，第四个也是高脂血症治疗的最关键一点，做到饮食均衡，还要结合他汀类药物的治疗。　　郑宏：高脂血症的治疗应该说要分为非药物性的治疗方法，还有一种是药物性的治疗方法。那么非药物性的治疗方法就包括以下的几点。

　　冠心病合并高脂血症，一定要根据危险分层，中危患者低密度脂蛋白水平在3.4毫摩尔每升，高危患者在2.6毫摩尔每升，极高危的患者在1.8毫摩尔每升的时候，就要开始降脂治疗。　　郑宏：高脂血症，这个有冠心病人的高脂血症，它什么时候开始降脂治疗，那么要根据冠心病的危险

　　高脂血症的主要危害是动脉粥样硬化，一旦动脉出现了粥样硬化，斑块，甚至出现堵塞，组织器官就不能得到好的供血供氧，就会诱发一系列疾病。　　郑宏：高脂血症带来的主要的危害就是动脉粥样硬化。大家知道我们的身体的组织器官的供血供氧，都是通过动脉这个来传输的。那么

　　高脂血症发病的原因，有继发性及原发性，继发性一般继发于甲状腺功能减退，继发于糖尿病，继发于肾病综合征，原发性的高脂血症，是部分由于基因缺陷引起的。　　郑宏：高脂血症的这个发病的原因，我们说有继发性，还有原发性的。所谓继发性一般来说是这个比如说继发于甲状

　　血清总胆固醇要超过5.7毫摩尔每升，甘油三酯要大于1.7毫摩尔每升的时候，称作是混合型的高脂血症，肥胖的人群非常多。　　郑宏：混合型的高脂血症，顾名思义就是血清的总胆固醇和甘油三酯同时升高，也就是说要同时满足两个条件，一个是血清总胆固醇要超过5.7毫摩尔每升，