刚生完孩子的产妇是可以吃水果的,而且这种食物比较清淡。产妇适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳。建议,可以适当吃些温性的水果,如苹果、香蕉、桂圆、荔枝、草莓、桃子、猕猴桃、葡萄等等。要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果,应在室温下放一会再食用,否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
产妇乳腺阻塞需通过按摩、通乳等方法疏通。建议患者在哺乳时将乳腺内部乳汁排空,避免由乳汁淤积导致硬块的出现。另外,建议患者用热毛巾在乳腺表面热敷后,对整个乳腺进行按摩;若局部出现硬结,则按摩时间适当延长;其次,应从乳房四周向乳晕和乳头方向逐渐进行挤压。
产妇上火后,为了不影响母乳一般建议吃滋阴降火的食物,如果产妇是胃火重可以适当喝绿豆粥或绿豆汤,有清热解毒、止咳利尿、去胃火的作用。如果产妇有心烦易怒、口干、小便短赤等症状,可能是心火旺盛引起的,可以喝莲子汤去心火,平时不要吃过于辛辣刺激和油腻的食物。
产妇偏头痛,可以考虑与以下几种情况有关:第一、受凉感冒。第二、精神压力大,情绪不稳定,也会引起偏头痛的症状发生。第三、存在有血压高、心脑血管疾病等,也会导致偏头痛。因此,建议女性要多注意休息和保暖,必要时,再去医院经医生检查,进行针对性的处理。
产妇下面缝针一般每天用清水冲洗干净即可,当然也可以采用高锰酸钾冲洗。缝针愈合的好坏主要取决于缝针技术以及局部的创伤愈合能力,如果缝针仔细没有留下死腔,没有形成血肿,愈合能力较强,则可以长好,适当的冲洗干净还是必要的。
月子期间哭泣对产妇有一定的不良影响,哭泣常会引起宫缩,宫缩会引起腹痛,而且哭泣会影响泌乳素分泌,常造成奶量明显减少,有时甚至会导致停奶。月子期间千万不能有情绪波动,不能哭泣,不能生气,否则会影响奶量的产生,学会调节好自己的情绪。
产妇没有奶水,及时了解具体原因,然后针对问题处理。一般产后没有奶水是由于泌乳素分泌不足,产妇休息不好,刚当妈妈比较紧张以及产后出血等,导致体内营养缺乏引起的。产后要尽早让孩子吃奶,吸吮乳房的动作可以刺激乳汁分泌,也可以让专业的催乳师按摩。注意补血、补充
在哺乳期的时候有乳房有硬块,一般适当地给予热敷、用吸奶器吸空乳房或者是由按摩师进行适当的推拿,有利于使乳房硬块的情况得到缓解。乳房出现有硬块,多数是由于乳汁淤积引起的情况有关。应及时医院就诊,长期下去也会导致有乳腺疼痛、红肿、发烧等情况发生,不利于哺乳
当女性在分娩后存在头晕。第一种情况,可能是与受凉感冒有关;二种情况,也可能是由于精神压力大,休息不好导致头晕;第三种情况,当存在妊高症,血压高时,也会发生头晕。这四种情况存在有贫血,气血不足,也会引起头晕、头疼、疲劳、心慌、气短等不适的改变。
孕妇只有注意合理膳食,不挑食、不偏食,营养充足才有助于下奶,如果只喝牛奶,但是其他的营养物质摄入太少,营养不均衡,对乳汁的分泌也没有好处。产乳量的多少与很多因素都有关系,除了合理饮食之外,还与孩子吮吸的次数、睡眠质量、情绪等等都有关系。
产妇没有满月也可以出门,产褥期间不需要一直在家里,如果遇到炎热的夏季,捂得太厚不出门,容易导致产褥感染、中暑,对身体的恢复是极其不利的。气候炎热的情况下,可以每天在外面活动半小时,适当的晒晒太阳,如果气候比较寒冷,出门时注意保暖即可。