刚生完孩子产妇吃什么水果好？

　　产妇乳腺阻塞需通过按摩、通乳等方法疏通。建议患者在哺乳时将乳腺内部乳汁排空，避免由乳汁淤积导致硬块的出现。另外，建议患者用热毛巾在乳腺表面热敷后，对整个乳腺进行按摩；若局部出现硬结，则按摩时间适当延长；其次，应从乳房四周向乳晕和乳头方向逐渐进行挤压。

　　产妇上火后，为了不影响母乳一般建议吃滋阴降火的食物，如果产妇是胃火重可以适当喝绿豆粥或绿豆汤，有清热解毒、止咳利尿、去胃火的作用。如果产妇有心烦易怒、口干、小便短赤等症状，可能是心火旺盛引起的，可以喝莲子汤去心火，平时不要吃过于辛辣刺激和油腻的食物。

　　产妇偏头痛，可以考虑与以下几种情况有关：第一、受凉感冒。第二、精神压力大，情绪不稳定，也会引起偏头痛的症状发生。第三、存在有血压高、心脑血管疾病等，也会导致偏头痛。因此，建议女性要多注意休息和保暖，必要时，再去医院经医生检查，进行针对性的处理。

　　产妇下面缝针一般每天用清水冲洗干净即可，当然也可以采用高锰酸钾冲洗。缝针愈合的好坏主要取决于缝针技术以及局部的创伤愈合能力，如果缝针仔细没有留下死腔，没有形成血肿，愈合能力较强，则可以长好，适当的冲洗干净还是必要的。

　　月子期间哭泣对产妇有一定的不良影响，哭泣常会引起宫缩，宫缩会引起腹痛，而且哭泣会影响泌乳素分泌，常造成奶量明显减少，有时甚至会导致停奶。月子期间千万不能有情绪波动，不能哭泣，不能生气，否则会影响奶量的产生，学会调节好自己的情绪。

　　产妇没有奶水，及时了解具体原因，然后针对问题处理。一般产后没有奶水是由于泌乳素分泌不足，产妇休息不好，刚当妈妈比较紧张以及产后出血等，导致体内营养缺乏引起的。产后要尽早让孩子吃奶，吸吮乳房的动作可以刺激乳汁分泌，也可以让专业的催乳师按摩。注意补血、补充

　　在哺乳期的时候有乳房有硬块，一般适当地给予热敷、用吸奶器吸空乳房或者是由按摩师进行适当的推拿，有利于使乳房硬块的情况得到缓解。乳房出现有硬块，多数是由于乳汁淤积引起的情况有关。应及时医院就诊，长期下去也会导致有乳腺疼痛、红肿、发烧等情况发生，不利于哺乳

　　当女性在分娩后存在头晕。第一种情况，可能是与受凉感冒有关；二种情况，也可能是由于精神压力大，休息不好导致头晕；第三种情况，当存在妊高症，血压高时，也会发生头晕。这四种情况存在有贫血，气血不足，也会引起头晕、头疼、疲劳、心慌、气短等不适的改变。

　　孕妇只有注意合理膳食，不挑食、不偏食，营养充足才有助于下奶，如果只喝牛奶，但是其他的营养物质摄入太少，营养不均衡，对乳汁的分泌也没有好处。产乳量的多少与很多因素都有关系，除了合理饮食之外，还与孩子吮吸的次数、睡眠质量、情绪等等都有关系。

　　产妇没有满月也可以出门，产褥期间不需要一直在家里，如果遇到炎热的夏季，捂得太厚不出门，容易导致产褥感染、中暑，对身体的恢复是极其不利的。气候炎热的情况下，可以每天在外面活动半小时，适当的晒晒太阳，如果气候比较寒冷，出门时注意保暖即可。