经期可以吃哈密瓜吗？

　　肠胃炎患者可以适量吃哈密瓜。哈密瓜富含维生素，对身体健康有好处，有增强人体食欲作用，还有润肠通便作用，并不会加重胃肠负担。哈密瓜中含有一种特殊化学物质，能促进胃黏膜生长，可以增强胃粘膜抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜作用。因此，肠胃炎患者可以吃哈密瓜

　　哈密瓜可以保护视力、润肠通便、延缓衰老。哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素A，可以延缓视力疲劳，保护视力。哈密瓜的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感、预防便秘。但是哈密瓜的含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，因此不建议糖尿病和减肥的人群食用。

　　哈密瓜吃多了，不会引起上火。哈密瓜性凉、味甘，功效是清凉解暑、除烦热、生津止渴。中医主要是用来治疗中暑、烦渴等症状和疾病。据现代药理研究，哈密瓜对人体造血功能有显著的促进作用，可以作为贫血的食疗之品，哈密瓜不但香甜，还有很高的营养价值，可以补充身体所需

　　月经期间可以适量吃哈密瓜。哈密瓜营养丰富，含有多种维生素、铁剂、钙、磷等元素。月经期间随着经血流失，身体内营养成分也丢失，适当吃哈密瓜可以补充身体所需要的营养素。哈密瓜中含铁较多有利于造血，对经期女性非常有帮助；但是因为哈密瓜糖分比较高，建议一次性不要

　　哈密瓜和牛奶是可以一起吃的，这两者都是营养非常丰富的食物，两者一起食用，能够补充人体所需要的营养物质，其中哈密瓜含有丰富的微量元素和维生素，而牛奶当中含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙等营养物质。两者一起食用，可以起到开胃、健脾等功效。

　　糖尿病的患者还是尽量少吃哈密瓜，因为哈密瓜属于中高升糖指数的水果，富含较多的单糖，过多的摄入后会导致糖尿病患者餐后血糖的骤然升高，甚至可能会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的风险。糖尿病患者尽量要以低糖、低能量、低脂肪的食物摄入为原则，建议大量的食用绿

　　怀孕中期可以吃哈密瓜，哈密瓜的营养比较丰富，而且在怀孕期间吃哈密瓜可以提供必需的微量元素以及维生素，有利于胎儿的健康发育。在孕期经常吃水果、蔬菜，孩子出生之后情绪平稳，而且皮肤状态比较好，所以在补充必须的蛋白质的同时要配合优质水果的摄入。

　　发烧是可以吃哈密瓜的。发烧期间适当吃哈密瓜可以补充机体所需的维生素，同时还能给机体提供热量。哈密瓜还具有清热止咳功效。发烧期间机体的水分消耗相对增加，因此要适当增加饮水量。多吃蔬菜和水果不仅可以补充水分，还同时能够补充机体所需的各种营养元素，有利于机体

　　怀孕初期及整个孕期孕妇都可以适量吃哈密瓜，哈密瓜富含维生素、胡萝卜素及钾、磷、钠等多种微量元素，能够增强孕妇抵抗力，同时也能补充日常所需营养。孕期孕妇饮食营养对胎儿正常生长发育有直接影响，也关系到出生后孩子体质和智力。因此，孕期应科学调配妊娠各个时期的

　　感冒咳嗽可以适当吃哈密瓜。因为哈密瓜是属于热带水果，糖分比较充足，适当吃没有什么影响，如果过量食用容易导致痰液生成增加，使感冒咳嗽症状加重不利于病情恢复。感冒咳嗽期间可以适当吃清热解毒，润肺降燥水果，比如雪梨、枇杷、橙子、柚子等，这类水果对于咳嗽症状有