总是睡不着的患者首先可以进行认知行为治疗,例如没有睡意不上床、在床上不玩手机、减少白天睡觉的时间等;其次,患者可以选择在医生指导下服用具有催眠效果的抗抑郁药、食欲素受体拮抗剂、褪黑素受体激动剂等药物治疗;患者还可以通过物理治疗、光照治疗、运动疗法等方式缓解睡不着的现象。另外,患者睡觉前饮用一杯温牛奶有助于促进睡眠以及提高睡眠质量。
年龄和衰老程度是成正比的,年纪越大,器官衰老的程度就越大,身体患上的疾病自然也就越来越多了。加上环境污染和社会节奏快压力大的原因,老年人很容易就出现头疼的毛病。如果家里的老人出现了头疼的现象一定要放在心上,这是某些疾病的症状。 当老年人出现头疼时,应
经常放屁多、放屁臭主要见于以下两种原因:第一、生理性的原因,吃了某些食物,比如富含蛋白质的食品或肉类食品,以及部分刺激性的食品,比如大蒜、葱、洋葱、韭菜等,会在肠道内出现硫化氢等气体,导致放屁臭放屁多。第二、某些肠道疾病,比如慢性结肠炎或者肠道的肿瘤,
宝宝学会翻身,以后总是翻身,属于正常的情况。宝宝学会翻身以后,宝宝的力量不断增强。三个月以后,翻身的欲望会明显的增强,很多宝宝在三个月以后会翻身,有的宝宝在四个月左右会翻身。因此,家长平时一定要注意宝宝,警惕宝宝发生掉床的情况。
儿童总是挤眉弄眼,是疾病,可能是抽动症,可能是舞蹈症。所以要去医院进行就诊。抽动症的表现初期也会出现挤眉弄眼,哼鼻子和做鬼脸这些症状出现。所以当家长发现孩子有这些情况,及时去儿科门诊进行就诊。另外,由于风湿舞蹈病,可以出现和抽动症类似的症状,可以有肢体
宝宝的体温和成人是有一定差异的。一般不超过37.5度都是属于正常温度。宝宝总是低烧,温度稍微高于正常体温时,一般是不需要处理的,如果实在不放心的话,可以用稍微低于宝宝体温的毛巾敷在宝宝的额头处,进行物理降温。 引起宝宝低烧的原因有很多,可能是宝宝身体某些
总感觉尿不干净,还有尿意,可由多种疾病导致,临床上比较常见的疾病如下:一、膀胱炎,膀胱炎患者由于炎症刺激膀胱黏膜会出现尿频尿急尿痛,患者会频繁解小便,每次解完小便,过一会儿又会有尿意。这种情况一般需要使用抗生素控制感染,同时要多喝水。二、前列腺增生,由
要想治疗下巴总是长痘痘的症状,就要从调整作息,改善饮食等多角度来治疗。因为长期的作息不规律,就会导致内分泌失调,出现体内上火的情况,一旦刺激到毛囊的皮脂分泌腺,毛囊就会分泌过多的物质,造成毛囊堵塞发炎,从而出现长痘痘的情况。 下巴长痘要注意平衡内火,
总是出现想睡觉以及打不起精神的情况,一般有以下几种可能:第一、失眠的患者由于晚上睡眠质量的下降,所以患者白天会出现打瞌睡以及精神不佳、注意力不集中、记忆力下降等情况。第二、颈椎病,颈椎病可以压迫患者的血管以及神经,所以会导致大脑出现缺血缺氧,从而引起想
总是流鼻涕,可能是因为跟自身环境有关,如经常接触到粉尘,特别容易使鼻腔粘膜受到刺激,出现充血、发炎情况,经常出现有鼻涕。还可能是因为上呼吸道感染之后,也会有涕鼻涕流出来;还可能是黄脓色的,这伴有细菌感染;还有过敏性鼻炎也可能会出现流鼻涕,清水样鼻涕,严
额头上总是长痘主要是因为额部有很多的皮脂腺,皮脂腺分泌油脂旺盛的时期,排泄不畅容易淤堵而出现长痘的情况。一般出现粉刺、丘疹、丘疱疹的情况会比较多见;主要是因为在青春期个体激素水平的原因,会刺激皮毛囊皮脂腺分泌旺盛而引起长痘。