铁的作用与功效？

　　百合花有养阴润肺、清心安神的功效，其含有的营养成分和药用价值都很高，目前在临床上多使用百合花治疗咳嗽咳痰、虚烦、惊悸、神志恍惚等不适的症状，还有的患者总是出现失眠多梦、情绪抑郁、悲伤欲哭等症状，此时也可遵医嘱使用百合花进行辅助治疗缓解不适的症状。百合花

　　三七花具有清热解毒的功效，能够缓解上火导致的咽喉肿痛、口干舌燥和大便干结等症状；也具有止血的功效，因为三七花的主要成分是三七皂苷，对各种出血病症有一定的防治作用；还可以降血脂和平肝降压，有利于预防高血压和高血脂症。另外，三七花也存在一定的禁忌症，虚寒体

　　路路通具有祛风活络、利水等功效，可以起到治疗关节痹痛、麻木痉挛、水肿胀满等病症的作用。如果哺乳期女性出现奶水少的情况，也可以在中医师指导下使用路路通缓解；其次，闭经的患者可以服用路路通辅助治疗。路路通有祛湿的作用，还适合体内湿气重的人群服用。女性月经量

　　红参属于补益药，主要具有大补元气、活血补血、益肺健脾、养心安神等功效。若出现气血两虚，身体虚弱或者精神不振、记忆力减退等情况都可以服用红参进行调理。其次，红参中还含有丰富的氨基酸、多糖、维生素以及矿物质元素，适量饮用红参泡的水可以起到增强营养，预防疾病

　　生南瓜子中含有丰富的氨基酸、脂肪油、蛋白质、维生素以及矿物质元素，适量食用可以补充营养，增强体质健康。其次，生南瓜子中的脂肪酸可以参与类脂代谢，有利于降低血脂，预防高脂血症等疾病，其含有钾等微量元素还能促进人体内钠的排出，有利于稳定血压，还能稳定肾脏功

　　炒酸枣仁主要具有安神宁心，养肝护肺以及敛汗生津的功效。若出现失眠、心慌、神经衰弱、烦渴、虚汗或者四肢痹痛等表现都可以服用炒酸枣仁进行调理。其次，草酸枣仁中还含有酸枣仁皂苷，可以降低血液中的胆固醇，有利于预防高脂血症、高血压等疾病。炒酸枣仁对心脏也具有一

　　斑马豆的功效与作用主要有以下几方面：一、强身健体，因为斑马豆中含有大量的氨基酸、维生素、植物蛋白和微量元素等营养物质，能够提高机体的抵抗力和免疫力；二、补肾壮阳，有利于提高肾功能，对肾脏亏虚引起的腰酸膝软、肢体乏力、潮热多汗等症状有一定的防治作用；第三

　　生地黄具有清热凉血、养阴生津等功效；熟地黄具有滋阴补血、益精填髓等功效。生地黄可以起到治疗阴虚内热、骨蒸劳热、内热消渴等病症的作用；熟地黄可以缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状。患者皮肤出现红斑、皮疹时，也可以在中医师指导下使用生地黄治疗；而盗汗遗

　　何首乌具有补益精血的功效，对精血亏虚引起的头晕眼花、肢体乏力和须发早白等症状有一定的治疗作用；也具有解毒和截疟的功效，常常用于治疗久疟、痈疽和瘰疬等状况。另外，何首乌还具有润肠通便的功效，能够缓解腹胀、便秘等胃肠不适感，有益于身体健康。患者在使用何首乌

　　紫菜的功效主要有以下几种：第一是增强体质，因为紫菜中含有大量的维生素和微量元素等营养物质；第二是软坚散结，能够预防甲状腺肿大，并对缺碘引起的甲状腺肿大有一定的治疗作用；第三是补肾养心，缓解烦躁失眠等不适感。另外，紫菜还可以预防肿瘤和促进生长发育，有益于