原地跑步伤膝盖吗？

　　膝盖感觉冷疼，有以下几种原因：第一、老寒腿。老寒腿是由于膝盖受到风邪以及寒邪侵入，导致膝盖疼痛。在寒冷环境中可以导致膝盖疼痛复发。第二、风湿和类风湿性疾病。患者也可以出现膝盖冷疼症状，需要早期检查血常规以及拍摄X片、核磁共振等相关检查，进行诊断和治疗。

　　膝盖扭伤可以进行以下治疗：第一、制动。早期应多休息以及膝关节制动，可以用石膏或支具制动三到四周。第二、冷敷。可以使用毛巾包裹冰冻矿泉水或冰块进行冷敷，起到止痛、止血、消肿作用。第三、口服药物。可以口服止痛药物以及跌打损伤药物治疗膝关节扭伤。第四、需要检

　　膝盖滑膜炎可以进行热敷。膝盖滑膜炎是由于过度劳累、着凉以及膝关节骨性关节炎导致，热敷可以减轻局部炎症，缓解关节疼痛。膝盖滑膜炎除热敷以外，还可以口服治疗滑膜炎药物，比如滑膜炎片，还可以对症使用止疼药物，比如美洛昔康、塞来昔布。膝盖滑膜炎要早期诊断、早期

　　膝盖有积液，可以进行以下治疗：第一、关节腔穿刺抽积液。能够去除积液，同时能够减轻积液导致关节疼痛、肿胀症状。第二、可以进行物理治疗。微波理疗、远红外线理疗，能够有助于积液吸收，减轻积液导致的症状。第三、手术治疗。如果由于滑膜炎或者滑膜肿瘤导致积液，可以

　　第一、制动。早期关节可以使用支具进行制动。第二、查明原因。膝盖肿胀可能是由于膝关节扭伤或外伤、滑膜病变以及关节退变导致，需要早期检查膝关节X片、核磁共振进行诊断。第三、对症治疗。可以口服消肿药物，比如马栗种子提取物。如果有关节腔积液或者炎症，可以进行微

　　跑步之后膝盖疼，可以采取以下方法：第一、停止跑步。第二、查明原因。可以到医院进行相关查体，检查疼痛部位以及拍摄膝关节X片、核磁共振诊断，明确骨性关节炎或者半月板损伤或其他原因导致膝盖疼痛。第三、对症治疗。口服消炎止痛药物以及口服中成药物治疗，也可以选择

　　爬楼梯膝盖疼，有以下几种原因：第一、骨性关节炎。骨性关节炎，会出现膝关节骨质增生以及软骨损伤，在爬楼梯时会出现膝关节疼痛。第二、半月板损伤。当半月板出现后角撕裂时，爬楼梯时膝盖也会疼痛。第三、髌骨关节炎。髌骨关节炎也可以出现爬楼梯时膝盖疼症状，要检查膝

　　走路走的膝盖疼，可以进行以下治疗：第一、口服止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布。第二、早期停止走路，尽早制动，也能够使关节得到休息，减轻膝盖疼痛症状。第三、及时进行膝关节X片、CT、核磁共振以及查体，明确疼痛原因，根据原因进行针对性对因治疗。

　　蹲下的时候膝盖疼，考虑以下几种原因引起：第一、半月板损伤。当膝关节半月板后角有损伤或撕裂时，可以出现蹲下时，膝盖疼症状。第二、膝盖髌骨关节炎，可以导致蹲下时，膝盖疼痛。需要早期检查髌骨关节X片、核磁共振进行诊断和治疗。第三、膝关节周围韧带损伤，比如股四

　　膝盖发凉疼痛，可以进行以下治疗：第一、脱离寒冷环境避免，膝盖着凉，注意膝关节保暖。第二、口服止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片治疗。第三、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗以及热敷等治疗关节发凉疼痛。第四、可以到医院拍摄X片，排除是否存