养肝护肝的食物有哪些？

　　当患有椎间盘突出的时候，最好多吃高维生素的蔬菜水果，比如西兰花、猕猴桃等。也可以适量食用动物蛋白，比如各种肉类以及肉制品等。　　患有椎间盘突出，患者最好多吃高维生素的蔬菜水果，如西兰花、猕猴桃等，也可以适量食用动物蛋白，如各种肉类以及肉制品等。不可摄入

　　日常生活中补肾的食物比较多，常见的如下：红豆、芝麻、黑米、牛骨髓、粟米、狗肉、羊肉、猪腰子、生蚝、板栗、核桃、山药、芡实、桑葚、海参、海马、各种虾、枸杞、甲鱼、鸽子、莲子、韭菜、蜂王浆。补肾的食物需要适量摄入，因为摄入过多有可能导致肾火过旺，从而引起身

　　在生活中碱性的食物主要有下面几种： 第一种水果，苹果，梨，柠檬，西瓜，草莓，杏，香蕉，甜瓜，樱桃，大枣，桃子，菠萝，葡萄，橄榄，芒果等。第二，蔬菜。洋葱，豌豆，胡椒，莴苣，蘑菇，黄瓜，茄子，萝卜，甜菜，番茄，卷心菜，胡萝卜，南瓜，花菜，芹菜等。第三，海

　　胆囊炎的患者常常是剧烈的活动或者暴饮暴食后出现，所以胆囊炎的患者，饮食上应该注意避免辛辣刺激性食物，比如辣椒大蒜，腌制品，酸菜等。同时应该避免喝酒，少吃多餐，多食用容易消化的食物，比如米粥蒸蛋，这些食物可以减少胃肠道负担，减少胆囊的刺激，从而缓解症状。

　　帮助消化的食物有很多，比如山楂、酸奶、苹果、蔬菜，含有纤维素含量高的食物如韭菜，芹菜等等。含有粗粮都可以增加膳食纤维，刺激胃肠道蠕动，增加肠内容物的体积，减少粪便在肠道内的停留时间，增加膳食纤维摄入量能有效地促进胃肠消化，以利于改善消化功能。同时要注意

　　铁元素含量高的食物有以下几种，首先为牡蛎，牡蛎属于贝类食物。其铁元素含量超级丰富，既能够改善贫血，还能够有益身体健康，调节血脂。第二为黄豆。黄豆中的营养成分也是非常丰富的。除了含有铁以外，还含有大豆异黄酮以及叶酸。第三为瘦肉。瘦肉含铁丰富，而且能够有利

　　维生素A是人体不可缺少的维生素，主要作用是维持身体正常的代谢，以及骨骼上皮细胞的功能，促进视力。富含维生素A的食物包括:动物的内脏、蛋类鱼肝油、以及牛奶，酸奶等乳类及乳制品。　　实际上，在正常的饮食中，已经摄入了足够的维生素A，因此不需要额外的补充。

　　B族维生素对人体有很多好处，可以帮助营养神经，维持皮肤干燥，眼睛等部位的健康。　　在日常生活中，富含维生素B族的食物较多，比如动物内脏、蛋黄、以及各种谷类食物，比如小米，玉米，小麦，燕麦等。事实上，在正常人的生活中，通过饮食即可摄入足够的B族维生素，不需

　　月经不调的患者吃什么食物都可以，正常的饮食都行，对月经周期的改变其实不会太大，主要靠药物来控制月经周期。　　其实月经不调的患者吃什么食物都可以，从正常的饮食就可以。因为食物来讲，对月经周期的改变其实不会太大，那么有些人说是不是要吃豆类?豆类，它其实里头

　　含蛋白质比较高的食物主要包括蛋类，奶制品，肉类，家禽，海产，黄豆，这些食物含有大量的蛋白质。所以对于低蛋白血症的患者，饮食上应该注意多食用这些食物，可以提高人血中的蛋白质，可以提高免疫力，从而有利于病情的恢复。病情严重的时候甚至需要输入人血白蛋白才能达