助消化的食物

　　新鲜的蔬菜和水果以及酸奶等都有一定的助消化作用。酸奶可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒素堆积，具有清泻的作用。大麦和麦芽中含有维生素A、维生素B以及淀粉酶、麦芽糖等，也可以起到助消化的作用，水果当中的香蕉有助肠道功能恢复，同时富含粗维素也有助于消化。同时，

　　助消化的药物有西药、有中成药物、有中药汤剂。主要作用是促进胃肠蠕动使胃排空；西药多是益生菌和胃肠动力药物，如莫沙必利、双岐菌片、乳酶生等。中医治疗消化不良需要辩证论治，主要改善脾胃功能。常用的有健胃消食片、保和丸、四磨汤、烂积丸等。山楂可以药食两用，有

　　孩子经常出现消化不好的情况，所以在平时多给孩子吃纤维素含量比较高的食物，能够促进胃肠道的蠕动。纤维素含量比较高的水果包括西梅、蓝莓、杏、草莓等，这些水果能够帮助孩子消化。另外也可以给孩子吃帮助消化的蔬菜，比如芹菜、西兰花等。

　　由于孩子的肠胃是比较娇嫩的，所以经常出现消化不好的情况，所以在平时家长应该多给孩子准备帮助消化的食物。比如苹果，苹果适用于因缺少锌元素而引起食欲不振的孩子食用。第二，也可以吃山楂，山楂有健胃消食的功效，还能够增强免疫力。也可以给孩子吃桃子，桃子有消积的

　　对于孩子，经常出现消化不好的情况，这时候可以遵医嘱吃帮助消化的药物。可以选择刺激性比较小的中成药，比如王氏保赤丸、保和丸等，中成药对孩子的副作用是比较小的。也可以选择西药，比如复方莫沙必利等，能够具有促进胃肠动力的作用。

　　吃什么样的水果，可以有助于人体的消化。生活中常见有助于消化的水果，种类有很多，首先山楂就是我们最常见的，或者草莓、苹果、菠萝，这些水果都会有助于人体的消化。平时吃一些水果消化的同时，也建议患者饭后进行适当的运动，比如，散步、慢跑，也可以促进肠胃的蠕动，

　　现在很多人都会出现这种消化不良，可以吃些食物来有助于。肠胃的消化那比如生活当中最常见的苹果，山楂，柚子，橙子，猕猴桃等水果。这一类的水果都具有促进消化功能的作，平时饭后半个小时左右吃点水果，是对我们人体有好处。或者喝些酸奶，也可以进行消化促进，改善便秘

　　助消化水果有以下几种：木瓜。木瓜富含木瓜酵素，可帮助人体分解肉类、蛋白质，并预防胃溃疡和肠胃炎。西红柿是第2种类型，西红柿中含有一种叫番茄红素的物质可以帮助人体消化和利尿，并帮助胃液消化脂肪。无花果可以消化。因为他们含有柠檬酸、苹果酸和其他物质。

　　一般情况下没有特别针对脾胃的粥，很多的食物有可能会理论上有一些健脾胃的作用，但实际上可能效果并不是特别的明显。孩子由于胃肠的功能比较弱，脾胃比较虚弱，容易出现消化不良情况，重点就是预防出现消化道的症状。稀饭类的食物一般不会对身体造成不良的影响，可以适量

　　健脾帮助消化的药物，主要就是选择应用一些健脾丸或者是归脾丸，同时也可以应用一些健胃消食片，或者是应用一些山楂丸等进行调理治疗。平时饮食注意尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，同时注意不要吃一些太硬的食物，保证良好的情绪，饭后适当的进行活动，也最好不