孕妇可以吃芹菜吗？

　　高血压吃芹菜是比较好的，因为吃芹菜能够降血压，降血脂，能够预防心脑血管疾病，预防血栓的形成，对高血压病人健康都是有益处的。高血压的病人吃芹菜，可以把芹菜煮一下然后凉拌菜，也可以炒着吃，都可以的，其中凉拌菜营养是比较丰富的，而且维生素不容易被破坏。高血压

　　减肥期间能吃芹菜，肥胖最主要的原因是摄入的热量长时间大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是设减少热量摄入，增加能量的消耗。芹菜是新鲜的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，在减肥期间可以适量吃，能量密度并不高，不会带来热量

　　怀孕可以吃芹菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维，在怀孕期间适当进食芹菜能够促进肠胃蠕动，增加粪便体积，起到缓解孕期便秘的作用。进食芹菜还有利于血压的控制，对孕期血压较高的人群来说好处较多，可以促进油脂的代谢，防止血压持续升高。芹菜中还含有许多微量元素，能够在

　　芹菜中含有大量的纤维素，具有清肠利便的功效，可以促进肠道蠕动，软化大便，改善大便秘结的症状。芹菜还可以起到清热除烦、凉血止血的作用，对于暑热烦渴、口苦口臭、便血、咯血、目赤肿痛等病症有一定的调理效果。此外，芹菜中含有芹菜素、檞皮素等，能够保护肝脏，降低

　　首先芹菜不能和螃蟹一起食用，因为螃蟹与芹菜同食会破坏螃蟹中蛋白质的成分，从而影响人体对蛋白质的消化吸收。其次芹菜不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜中的成分会破坏芹菜中维生素C的成分，从而降低芹菜的营养价值。此外芹菜还不能与牡蛎和黄豆一同食用，因为会影响人体对锌

　　吃芹菜的好处在于：芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进食物消化，帮助软化大便，预防便秘症状，降低患结肠癌、胃癌等疾病的风险。芹菜中还含有钾元素以及芹菜素，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。此外，芹菜还可以起到清热除烦、凉血止血、润肺止咳、平肝宣肺等功

　　水煮芹菜对减肥有一定效果。水煮芹菜中含热量非常低，而且其中含有丰富的纤维素，食用后能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果，还能促进身体消耗体内多余热量，从而起到减肥作用。除了减肥外，适量食用水煮芹菜还有控制血压血糖、清热解毒、保护肝脏等功效，比较适合肥胖人

　　芹菜叶子可以吃。　　很多人在烹饪处理的时候会丢弃芹菜叶，研究发现芹菜叶中含有的营养比可食用的茎更高，但由于芹菜叶中含有的粗纤维成分较高，口感并不如芹菜茎，所以很多人会将其丢弃。芹菜本身有特殊香味，来源于芹菜茎叶中的水芹烯，芹菜叶中水分含量不如茎，因此水

　　芹菜并不是回奶的食物。芹菜是日常生活中常见的蔬菜，含有较多的维生素和粗纤维，进食后可以促进胃肠道的蠕动和消化，可避免产妇出现便秘等症状；而且芹菜营养物质多，可以提高产妇身体的抵抗力；同时芹菜含铁量比较高，可帮助产妇补血。但是因为芹菜属性偏凉，所以如果产

　　没有特殊免疫系统疾病的女性孕期可以适量吃芹菜。芹菜是感光性食物，若女性本身有白癜风或系统性红斑狼疮等疾病，不建议食用。另外，部分女性体质敏感，对芹菜过敏时也不能吃。芹菜是常见蔬菜之一，其中水分含量充足，且富含膳食纤维，食用后可增加肠道及粪便中的水分，能