怀孕能吃空心菜吗？

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍所导致的，因此痛风患者在饮食上应该限制高嘌呤食物的过多摄入。空心菜其嘌呤含量相对较低，适合痛风病患者食用。除此以外，绝大多数的青菜和水果其嘌呤含量都比较低，适合痛风患者食用。动物的内脏、海鲜制品以及香菇、紫菜、豆和豆制品的嘌呤

　　空心菜可洁齿、除口臭、健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。长期吃可以防暑解热、凉血排毒，预防止执痢疾等疾病。　　空心菜有防暑解热、凉血排毒、止执痢疾等功效。　　仲晓慧：空心菜中叶绿素有绿色精灵之称，

　　空心菜里面含有丰富膳食纤维，孕妇是可以吃，尤其是对于有便秘孕妇，它可以起到润肠通便作用。　　董秀勋：空心菜里面含有丰富膳食纤维，孕妇是可以吃，尤其是对于有便秘孕妇，它可以起到润肠通便作用。但对于孕妇来讲，烹饪空心菜时可以选择一些比较健康烹饪方式，少放油

　　腐乳空心菜是一道家常菜，其中的空心菜含有大量钾元素，可以调节人体内的水液平衡，含有的维生素C则可以降低胆固醇，经常吃可以减脂。腐乳空心菜中膳食纤维丰富，进食后可加快肠道蠕动，能预防及缓解便秘。腐乳中钙质含量丰富，可以提高骨密度，有强健骨骼的功效。适量吃

　　空心菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C以及蛋白质、烟酸、矿物质等营养成分，由于其膳食纤维含量丰富，因此具有通便作用。空心菜性凉，具有清热解暑、凉血解毒的作用，现代药理研究发现其还对链球菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，因此可用于缓解痢疾。空心菜是低嘌呤

　　哺乳期可以适当食用空心菜，空心菜中的维生素含量较高，适当食用可以加快体内新陈代谢的速度，增强身体免疫力。空心菜中还含有粗纤维成分，可以通肠润便，改善便秘的症状。哺乳期应保持饮食多样化，避免出现挑食、偏食的现象，饮食上还可以适当食用蛋白质丰富的食物来提高

　　空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。

　　腐乳空心菜功效是：第一腐乳空心菜中含有的钾离子还有氯离子可以调节肠道的菌群，第二腐乳空心菜含有的维生素还有盐酸可以让胆固醇、甘油三酯变低，第三腐乳空心菜还可以防癌。

　　孕妇吃空心菜对身体不仅没有影响，还有很大的好处。但是要适量。空心菜含有丰富的粗纤维、蛋白质、维生素等物质元素，孕妇食用能增强体力，提高身体免疫力。但是空心菜含钙量高，草酸也丰富，食用后易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，所以在妊娠后期不建议吃。另外，空心菜

　　孕妇是可以吃空心菜的。空心菜作为绿叶蔬菜之一，可以给孕妇提供充足的纤维素、维生素。孕期服用维生素，对于胎儿生长发育是有必要的。到了怀孕的中晚期，随着胎儿增大，孕妇的胃肠蠕动会出现减慢的情况，很多孕妇都会出现便秘。所以一般孕妇可以多食含有纤维素多的蔬菜。