产后胸部如何修复？

　　无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免剧烈的运动。如果顺产恢复的比较好，可以在6周后开始恢复运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后的6~8周内进行恢复性的运动。每个人的伤口愈合的速度不一样，在产后42天最好是去医院进行复查，并根据产后恢复的情况来决定何时开

　　流产后如果没有特殊的不适，应该至少要休息半个月左右。但是也要根据自己的具体的情况而定，一个月内禁止同房，避免引发一些炎症或者是继发不孕的可能。流产以后要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。流产以后应该口服益母草颗粒来促进子宫的收缩。一周应

　　正常产后跑步需要在盆底肌功能恢复之后再进行。产妇身体、生殖器官以及心理方面恢复正常，需要6周左右的时间。产后六周需要去医院进行相关的检查，在确定子宫以及盆底等功能恢复了之后就可以跑步了。但是产后运动要注意循序渐进，逐渐增加运动强度，跑步的过程中要保持身

　　产后康复主要是盆底的康复，还有就是形体的恢复。女性朋友在生产完之后可以不通过器械来做产后的康复，因为产后恢复是需要一个过程的，时间长短也是因人而异的。产后的身体条件允许情况下，可以适当的做仰卧起坐、四肢伸展运动、缩肛运动等等，也可以通过产妇瑜伽来做形体

　　流产后一般流血5~7天是正常的，最长流血的时间为14天左右。如果流产后流血的时间过长，要警惕出现宫腔感染、子宫内膜炎、胚胎组织残留的情况，需要及时的就医检查，明确病因，积极的接受治疗，必要的时候可以再次清宫处理。平时要做好会阴部清洁卫生、预防感染。

　　流产以后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食差不多就行了，均衡营养就可以了。只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱。尽量不要吃性凉刺激性以及过于油腻的食物，以免引起胃肠道的不适反应，影响身体的营养的吸收。

　　正常的大多数女性在产后42天就会恢复正常的月经，尤其是对于没有母乳喂养的女性。产后来月经，说明女性子宫内膜恢复情况相对比较好，卵巢已经达到正常的水平。建议月经干净后三天去医院做一个妇科的B超检查，看看宫腔内是否存在残留物，同时要注意休息，避免过度劳累。

　　无论是正常的顺产分娩，还是经子宫剖腹产分娩，产后6周为产褥期。在这段时期要特别注意保养身体，这段时期身体的恢复很关键，产褥期保健一般包括饮食起居活动、避孕以及产后的检查。产后康复锻炼有利于恢复体力，如果已经恢复性生活了，应该采取避孕措施。哺乳期的患者以

　　一般产后月经与平时的月经区别不大，就是会有血量比较多、时间比较长的可能，部分会伴随着腹痛加剧的感觉，慢慢就会好了。因为产后首次月经的时间不固定，从一个月到一年的时间不等，所以什么时间来，带血的天数会有些变化，这个不必担心。如果有规律的喂母乳月经没有来，

　　妊娠期糖尿病是指在怀孕期间特发的糖尿病，绝大部分的女性在妊娠期糖尿病分娩以后，血糖都会恢复正常，这个过程大概需要一个月左右。所以对于妊娠期糖尿病的产妇，在产后42天复查时，需要进行75克葡萄糖耐量实验。如果经过葡萄糖耐量实验，发现女性没有糖尿病的表现，这种