产后多久可以运动？

　　女性在怀孕期间由于子宫增大，会导致骨盆变得比较大。建议女性在生产后，要及早使用骨盆收腹带缩小胯部。一般情况下顺产的女性，在生产后三天左右就可以使用骨盆收腹带缩小胯部，剖腹产的女性通常建议在产后一个星期左右使用。除此以外，女性在生产后，也可以适当的进行盆

　　流产后一般休息两周，术后注意观察子宫出血情况，一个月内禁止同房及盆浴，流产后宫口处于开放状态。另外，刮宫后子宫内膜受到一定的损伤，身体抵抗力比较差，如果不注意休息，影响子宫收缩及内膜修复，导致出血时间长，引起阴道炎症甚至逆行感染，导致盆腔脏器炎症，甚至

　　产后子宫恢复不好的症状主要有以下几点：一、阴道出血量增多。如果在产后出现月经量增多，有大血块，说明子宫修复不好，或者是子宫里面有胎盘胎膜残留。二、产后分泌物有腥臭味。如果产后子宫修复不好，伴有细菌感染，这时候阴道流出来的分泌物，就会有腥臭味。

　　女性在小产过后最起码要需要休息一个月左右才能够完全恢复，在这期间一定要保持营养的均衡，作息的规律，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，以免刺激到身体发生感染，还有就是不要过度熬夜。如果是药物流产，需要观察流血量还有孕囊流出的状况。如果孕囊没有排出，需要到正

　　人工流产后，由于子宫比较大，这时候，可以在医生的指导下吃一些促使子宫修复的药物，比如说益母草胶囊或者是五加生化胶囊，促使子宫收缩，将子宫腔血液排出，这样才有利于子宫的恢复。另外，一定要注意多吃一些高蛋白、高维生素的食物，这样的一些食物能够补充女性体内的

　　产后第一次的月经特点是因人而异的，有些女性在分娩完以后如果是母乳喂养，可能在整个一年当中都不会来月，。或者是月经不规律几个月来一次，或者是量非常少，主要是针对有母乳喂养的女性。如果是产后非母乳喂养的女性，月经来潮一般是比较准确的，和怀孕以前的月经是相差

　　药物流产后流血流七天一般为正常。若超过7七天，需要检查是否有异常情况存在。阴道流血七天后仍有少量出血，考虑可能是有感染情况，或者是流产不全存在的可能。需要去医院检查超声以了解子宫腔内情况。如果没有残留，仍有少量出血，考虑感染的可能。

　　产后第一次月经量少，可能与产后子宫内膜的功能层还没有完全恢复正常有关。分娩时的子宫内膜生长需要有一个过程，若产后第一次来月经量少，通常是因为内膜的功能层尚未完全恢复正常，导致子宫内膜功能层过薄，从而来月经酿死偏少。也有可能与哺乳期的月经量少有关。

　　产后胀奶疼痛说明乳汁较多，且排乳不畅。只要及时喂奶给孩子吃，就能使乳汁吸空，以达到排除乳汁的目的，然后乳房就不再胀痛，但是吸空后乳汁又会重新产生。所以，要按需哺乳，只要孩子需要吃，或者乳房胀满的时候就要及时喂奶，这样才能保证足够的乳汁供应给孩子，也能保

　　在我们传统的观念中，都觉得女性在怀孕之后，如果胸部有变大，或者是本身胸部就比较大的人奶水一定很充足，而那些特别平胸的人产后可能奶水就很少，那么事实情况真的是这样吗?　　其实女性的奶水的分泌并不是胸部的大小来决定的，人的胸部的大小是胸部的脂肪的多少决定的