大姨妈来几天？

　　来姨妈就拉肚子可能是激素波动引起的症状，会导致肠道蠕动增快引起腹泻症状。还可能是机体免疫力降低引起的，女性在月经期间机体比较虚弱，如果没有做好保暖措施，容易引起胃肠道功能紊乱。其次考虑是炎症感染，如盆腔炎，月经期间炎症加重，蔓延会导致肠胃炎症状。频繁出

　　女性大姨妈两三天就没了，若是月经量是正常的，多考虑是属于正常现象，若是伴有月经量少可能是异常的，但也多是生理性因素导致，如月经前进食寒凉刺激性的食物、没有注意腹部保暖导致，也可能是情绪激动导致内分泌紊乱引起。建议女性放松心情注意下体卫生，同时也要注意下

　　女性在月经期间是可以吃芒果的。芒果属于常见的富含维生素和蛋白质的水果，其中还含有芒果苷，对血小板的聚集有抑制作用，适量的进食对人体有好处。因为芒果富含的营养物质比较多，进食后可以补充女性在月经期丢失的营养物质，可以增加女性身体的抵抗力；而且芒果有益胃生

　　女性患者进行节食减肥会导致月经延迟，主要是因为过度节食引起身体营养不良，此时体内的内分泌失调会影响到正常的月经周期。建议女性及时停止节食减肥的方式，恢复正常的饮食，将内分泌调节好后月经会恢复正常。另外，有的女性在短时间体重大幅度的下降超过总体重的20%，

　　女性在月经期间是可以吃鱼肉的，也可以喝鱼汤，但是不建议有痛经症状的女性进食生鱼片等没有做熟的鱼肉，因为此类鱼肉较生冷寒凉，可能会刺激女性子宫使其痉挛，容易加重痛经的症状。鱼肉含有丰富的蛋白质，而且人体容易消化和吸收，可以增加人体的免疫力，还可以调理因为

　　女性在月经期间是可以吃维生素E胶囊的，并不会对月经造成影响。维生素E是一种脂溶性维生素，是人体中主要的抗氧化剂之一。女性积极补充维生素E，可以有效减少皱纹抗衰老，可以让女性保持青春的容貌；维生素E还可以减少细胞耗氧量，减轻腿抽筋和手足僵硬的症状；如果女性有

　　患者月经频繁出现推迟的现象，可能是正常的，女性的月经周期一般在21到35天之间，如果患者每次月经推迟的时间基本相同且都在正常的月经周期内，则不用过于担心。但也有可能是由于感染性疾病造成的，比如常见的生殖系统结核、子宫内膜炎、宫颈炎等。也可能是由于非感染性疾

　　女性在月经来潮期间心情不好主要与激素水平变化有关，激素波动较大的情况下人体更容易出现情绪低落、精神萎靡、注意力不集中的现象，而且月经来潮期间女性盆腔处于充血状态，子宫内膜脱落过程中产生的前列腺素还会刺激子宫平滑肌痉挛，引起痛经现象。小腹坠胀、腰酸背痛等

　　大姨妈来了不能吃性质寒凉的水果，比如山竹、柿子、西瓜、雪梨、葡萄和哈密瓜等。因为此类水果食用后会导致月经量增多或减少，甚至会引起腹部疼痛等不适感，对身体健康没有好处。对于热性体质的女性，在月经期间还要避免食用温性的水果，比如榴莲和龙眼等。月经来潮的女性

　　月经来潮的女性吃含蛋白质丰富的食物比较好，比如牛奶、鸡蛋和鱼虾等，因为月经来潮的时候机体的抵抗力和免疫力会有所下降，而蛋白质丰富的食物能够增强体质，有利于抵抗病原体侵袭，对身体健康有益处。另外，还要食用含铁元素丰富的食物，包括猪肝、鸡肝、鹅肝和瘦猪肉等