为什么女生来大姨妈心情不好？

　　如果女性朋友一个月来两次月经的话，那么首先要看一下它自身的基础体温情况，看一下是否是排卵期出血。如果不是，那么我们再去医院检查一下，看一下自身有没有怀孕。如果要排除怀孕的可能性，那么有可能是月经失调所导致的，我们可以到相关医院来进行相应的检查，在医生的

　　那么女性朋友在来月经期间是可以吃草莓的，像草莓这种水果，它里面含有很多维生素和微量元素，那么对女性的身体会有很多好处。那么里面微量元素中还含有叶三氨基酸，比较适合月经期间服用。那么对于贫血它也有一定调理效果。对于月经期间吃草莓，那么是可以增强免疫力的，

　　女性朋友在月经期间，它会伴随卵巢周期性变化，会出现子宫内膜剥落和出血情况，免疫力也会有所下降。所以不要吃一些生冷、辛辣刺激食物，也不要吃一些活血的食物，否则可能会导致月经血量增多或者流血时间延长的情况出现。我们在月经期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免

　　牛奶的营养是很丰富的，可以增强人体的抵抗力，补充人体每天所需要的动物蛋白，还可以对胃肠道黏膜起到一定的保护作用。女性在月经期间是一个比较特殊的时期，这个期间不要吃冰凉的食物，所以牛奶可以喝但是最好是加热之后再喝。月经期间还要注意休息，注意保暖，可以每天

　　目前生活中很多女性都会在生理期期间出现腹部疼痛的现象，这也是较为普遍的痛经现象。出现痛经的现象可能是由于女性体内的寒气过重导致，也可能是由于内分泌紊乱等原因导致。那么出现痛经的现象具体应该如何缓解呢?　　首先建议您在生理期期间做好自身的保暖措施，可以多

　　女性期望获得健康的身体，但是，有些时候，身体会出现一些异常，尤其是来月经的时候，在经血中会发现血块，这样的情况，对于身体健康来说是有影响的，经血中血块多是怎么回事呢?　　在来月经的时候，发现经血中血块多，这样的情况，需要多重视，导致这样情况的出现，是因

　　如果来大姨妈，要注意饮食，注意生活作息规律，调整饮食结构。不要吃一些辛辣刺激、寒凉的食物。不要受凉受寒，避免熬夜，注意保暖。月经是子宫内膜，随着卵巢周期性变化，从而发生的周期性脱落于出血，这个是性成熟的标志之一，是正常的生理现象。正常是不影响到日常生活

　　在月经期间盆腔处于充血状态，整个消化道会有一定反应。有的人会表现为腹泻，但是每个人反应都是不一样的。月经期间如果排便正常，没有消化道反应，是可以吃香蕉的。因为香蕉本身具有润肠通便作用，所以如果有腹泻、腹部不适是不能吃的。但是无论哪一种水果，都需要吃室温

　　女性朋友每个月总有那么几天不舒服的日子，那就是月经期。由于体内的雌激素和孕激素影响，除了女性的子宫内膜会不断的增生和脱落，还会造成身体其它部位的不适症状。有很多的女性在来月经前都会出现胸部疼痛的症状。那么来姨妈之前胸痛到底是怎么回事呢?　　来月经之前，

　　减肥是现在许多人都会做的一件事情，现在大家的生活条件变好了，不过因为有不良的生活与饮食习惯，许多人的身体反而变差了，并且很容易出现肥胖的情况。所以有许多人都想要减肥，尤其是女性，而女性在大姨妈过后人体会处于一个新陈代谢能力较快的时段，这个时候减肥可以帮