怀孕多久才能测出来是否怀孕？

　　怀孕期间由于体内激素水平上升，容易引发女性表现出失眠。如果只是偶尔轻度的失眠，对孕妇及胎儿都不会存在影响，但是如果长期表现出失眠，而且失眠的症状较严重，就有可能会影响到孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。因此孕妇如果一旦表现出失眠较严重的情况下，建议最好

　　怀孕以后若是短暂的失眠，对胎儿影响不大，短暂的失眠可能是由于初次怀孕不适应的状态再加上焦虑将来生孩子怎么办，短暂的焦虑会导致失眠。如果怀孕期间一直失眠、长时间失眠、几个月，会间接地影响胎儿发育。怀孕期间偶尔有些失眠，出去调理心情，轻微的做运动就会缓解；

　　怀孕后期失眠，睡不着怎么办？怀孕后期，如果表现出失眠，睡不着，是因为有产前抑郁症，还是心里有什么顾虑，或者家里有什么应激的因素造成睡不着觉。若是因为有焦虑或者抑郁造成的，建议挂心理咨询门诊，做心理疏导，同时建议放松心情，精神放松，就有可能会睡觉。建议孕

　　在怀孕期间尽量减少服用药物，但若是严重的失眠可能会影响到胎儿的发育的情况下，必须要进行这方面的调理治疗，当然怀孕期间服用药物一定要服用副作用小，对胎儿生长发育没有影响的药物。在药物选择上，尽量选择中药，因为中药对人体的影响比较小，如果服用镇静、安眠的药

　　并非所有的怀孕都会造成失眠，有一部分怀孕人群可能会发生失眠，往往是怀孕以后影响到体内的气血。比如胎儿生长过程中，可能会造成孕妇气血不足的症状，表现出心悸、乏力、失眠等。此外，怀孕过程中可能会心理负担增加或心情不舒畅，也会造成肝郁气滞或肝火比较旺，这种情

　　在怀孕期间睡不着，原因有多方面，可能和精神压力过大或孕期的激素变化有关。建议孕妇不要有太大的压力，应当保持心情舒畅；在晚饭之后，建议出去进行有氧活动，比如出去散步；睡觉前，营造良好的氛围，不要让室内的光线太强烈，可以听舒缓的音乐；睡觉前，也可喝杯热牛奶

　　怀孕初期失眠是比较正常的，心理压力大会造成失眠，身体疾病也会造成失眠。很多女性在怀孕的时候可能都会表现出失眠的问题，怀孕时如果有失眠的情况，需要考虑是否心理压力过大的原因，因此也需要调整自己的心理状态，很多女性怀孕的时候多多少少的都会有心理压力，这个时

　　根据每个人的情况不同，表现出失眠的情况也不同。怀孕初期会表现出一些反应症状，比如恶心、呕吐、食欲不振的情况，但是失眠的情况因人而异，失眠有很多的原因，有可能是因为 压力过大，或者是其他的原因。因此是否会表现出失眠还是没有明确的研究可以确定。建议怀孕初期

　　怀孕之后由于体质比较虚弱，再加上平时压力过大，担心宝宝发育不好或者担心宝宝早产或者流产，就容易造成失眠。怀孕中期胎儿稳定的时候，可以适量地多参加户外运动改善心情，可以缓解失眠的症状。晚上睡觉之前能喝杯热牛奶，有助于睡眠，或者在睡觉的时候听比较舒缓的音乐

　　怀孕后期失眠是一种比较多见的表现。如果孕期失眠可以经过以下的方法加以缓解。采取舒适的姿势入睡。孕后期以左侧卧位为主，更换柔软的枕头可以加快睡眠。睡前能喝些牛奶，蜂蜜水，听一些舒缓的音乐，也有助于睡眠。保持心情愉快，防止情绪过于激动，放松心情，调整自己的