春天容易犯困是什么原因？

　　当人经过晚上的睡眠之后，都会神清气爽、精力充沛。但是有人白天很容易犯困，需要看是否是几个疾病。一、 发作性睡病、发作性睡病，在大哭大笑情绪激动时出现。二、睡眠呼吸暂停综合征俗称打呼噜。在夜间睡眠时打鼾、缺氧造成睡眠的影响，会影响到第2天的精神，导致犯困。

　　睡眠增多的病因，主要有生理性和病理性。生理性多常见于自发性睡眠剥夺，睡眠剥夺和思睡呢，是由于生活方式、入睡习惯、正常24小时生理节奏、以及觉醒时间不规律、内环境生理稳定性紊乱所导致的。而病理性包括发作性睡病、药物有关的睡眠过度、不宁腿综合征、阻塞性睡眠呼

　　我们都知道喝咖啡容易提神醒脑，尤其是睡前喝一杯咖啡，可能会造成失眠的现象。但是有一种体质是喝咖啡就会犯困，是因为什么？首先喝完咖啡，因为咖啡代谢过之后水分流失得不到及时的补充，血液就会因缺水而变得粘稠。粘稠的血液流动速度放缓，拖延各个器官获得养分的和营

　　排卵期是女性每个月很重要的时期，而排卵期的时候女性的身体表现和月经期的时候是不一样的，生活中有很多的女性都会在排卵期的时候容易犯困，这是为什么呢?　　女性在排卵期的时候，身体内的激素的变化是最大的，而激素的变化，也会引起身体内内分泌的变化，当体内的雌激

　　尽管晚期癌症患者因为营养不良、然后长期的治疗，会表现出容易疲劳、犯困这种疲乏的症状，但是光从疲乏的症状不能诊断癌症。疲乏症状可以由过分的劳累和精神过分的紧张，睡眠不足，还有心脑血管疾病导致脑供血不足，甚至高血脂，等这样的一些疾病导致，疲乏、容易犯困的症

　　感冒犯困是由于病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致的。要注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性、油腻的食物。如果出现鼻塞、鼻痒、头痛等症状，服用中成药来抗感冒治疗，不抽烟、不喝酒，养成良好的生活方

　　老犯困首先看是否由于睡眠不足导致。如果不是可能是要考虑病变引起，首先是糖尿病。糖尿病患者发病时大脑处于缺氧状态，出现困倦情况。其次是贫血，贫血患者由于供血不足，因此容易出现疲乏和困倦的状态。另外是肝脏，病人会出现犯困的症状。一旦有犯困的症状，建议去医院

　　总是犯困，没精神，可能是睡眠不足引起的，晚上睡眠时间低于7小时，白天就会容易犯困。当然还有脑供血不足或贫血引起的，可以检查一下血常规和脑血管彩超。平时要注意保暖，在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，可也可能是湿气重的表现。一般只要体内有内湿，就会造成没有

　　引起犯困的原因有以下两种，首先是由于在平时血脂偏高，或者是血脂偏稠就会出现容易犯困的感觉。其次就是由于脑部神经营养不良，使神经处于高度的紧张之中，时间长了就会出现犯困。如果出现经常犯困的感觉，那么一般建议要及时去医院进行一下检查，明确病情，然后再进行治

　　受天气影响人难免会犯困，有时血黏也会犯困的原因，可以多喝水，增加自己体内的容量，要正确地安排自己的作息时间，有规律应该不会困。有的人一上课或者一工作就困，那可能是心理原因导致的，如果经常犯困就多休息、少玩手机，年轻人犯困很平常，老年人可以考虑血黏其他缺