晚上睡不着治疗方法是什么?

吴娜 2025-06-26 10:07:03 4

  出现晚上睡不着的症状时,患者可以使用安神、镇静的药物进行治疗。另外,还可以和营养神经的药物进行联合治疗,对于促进睡眠有一定的效果,常用的药物有甲钴胺片、维生素B1、和谷维素等。其次,患者还要养成良好的生活习惯,适当的进行体育锻炼,增强自身的抵抗力,保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。如果患者的症状没有得到缓解时,及时到医院进行相应的检查,是否是其他疾病引起的晚上睡不着,明确病因,对症治疗。

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