眼睛保健方法是什么?

朱江 2025-06-12 22:06:31 1

  眼睛保健的方法主要是养成良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。可以适当的进行眼部保健操。日常生活中还可以多吃明目的食物,如黑豆、枸杞、胡萝卜、猕猴桃等,可以营养视神经。

点赞
返回