腿靠墙90度腿麻考虑是由于局部缺血或者下肢损伤导致的，建议立即停止。否则会损伤局部肌肉、神经导致拉伤。可以适当的进行局部按摩缓解症状。腿麻木改善后可以适当的进行锻炼，不宜时间过长。
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腿靠墙90度腿麻要停吗？
2025-06-14
腿靠墙90度腿麻是需要立即停止的，建议此时适当休息放松，对腿部肌肉进行拉伸和按摩，缓解麻木的表现，在进行锻炼时，避免操之过急，逐渐增加时间，循序渐进的练习。避免操之过急造成拉伤等不良表现。
