岔气是怎么引起的

管理员 2025-07-21 23:43:51 2

跑步或搬提重物时,突然感觉胸口一侧下方,有明显疼痛感,肌肉在痉挛,是岔气导致。岔气虽不是严重症状,也让人很难受,疼痛有时会存在很长时间。很多方法能缓解岔气导致疼痛,轻轻敲打疼痛部位,散步,用鼻腔深呼吸,有良好的改善作用。很多人好奇,岔气是何种原因引起的。

运动太过突然,能引起岔气。不少人自恃身体素质好,年纪小,忽视热身的重要性。直接开始运动,没有给呼吸肌适应的过程,对肌肉的刺激太大,产生应激反应,才会岔气。不做热身不仅容易岔气,还会发生肌肉拉伤和扭伤,增加危险性。

岔气,也能是活动量过大导致。肌肉活动,需要增加供血,消耗的氧气也会增多。活动量过大,会让肌肉持续紧张,供给血液和氧气的速度,赶不上消耗的速度,肌肉就会痉挛,引起岔气,肌肉也会酸痛。活动量大导致岔气,一般会持续三到五天。

气温过低,影响体温,容易引起岔气。大幅度降温时,体温也会降低一些,导致血液循环的功能降低,提供给呼吸肌的血液变少,呼吸肌的敏感度变高,灵活性变弱,发生肌肉痉挛的概率提高。天冷导致岔气,还会引起呼吸不畅的表现。

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